Новости вкусно и питательно - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

12 видов салатных листьев: в какие блюда их добавлять и с какими продуктами сочетать

Кристина Волкова03.04.2024

От Кристина Волкова03.04.20240240

Труднопроизносимый радиккио, загадочный лолло росса и фризе: в названиях салатной зелени легко запутаться. Расскажем, какие листья можно смешивать, какие лучше подавать отдельно, а из каких...

Еда

Где больше кальция, а где пробиотиков — в кефире, ряженке или йогурте

Кристина Волкова28.03.2024

От Кристина Волкова28.03.20240328

Почему в кефир и йогурт не стоит добавлять фрукты и пить напитки натощак? В этой статье мы рассмотрели состав и принцип «работы» популярных кисломолочных продуктов,...

Еда

Почему льняную кашу нельзя есть каждый день и как приготовить самую полезную

Кристина Волкова27.03.2024

От Кристина Волкова27.03.20240327

Каши остаются наиболее распространенным вариантом завтрака, но на смену овсяной, самой популярной у приверженцев полезного питания, пришли новые тренды. Например, льняная каша. О ней и...

Еда

Суперфуды по-русски: чем заменить ягоды годжи, киноа, чиа и спирулину

Кристина Волкова25.03.2024

От Кристина Волкова25.03.20240365

Ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа и порошок спирулины — люди, которые следят за пищевыми трендами, хорошо знают эти названия. Такие продукты, непривычные для жителя...

Мотивация

Не навреди: диетологи рассказали, как сделать полезным постное меню

Кристина Волкова19.03.2024

От Кристина Волкова19.03.20240279

Специальное постное меню можно встретить почти в каждом кафе и ресторане. А сервисы доставки привозят постные продукты прямо домой. Шестинедельное пищевое воздержание стало светской привычкой...

Еда

Белком, клетчаткой или витаминами? Узнали, чем гречка полезнее риса

Кристина Волкова14.03.2024

От Кристина Волкова14.03.20240340

Обычно гречку едят худеющие девушки, а рис — бодибилдеры из спортзала. Но означает ли это, что первая крупа лучше помогает сбросить вес, чем вторая? Сравнили...

Еда

Когда хлебцы лучше хлеба, и наоборот: сравнили состав и пользу продуктов

Кристина Волкова13.03.2024

От Кристина Волкова13.03.20240246

На первый взгляд, хлебцы могут показаться очередным маркетинговым продуктом: их калорийность такая же, как и у хлеба, а стоимость на порядок выше. В общем-то так...

Еда

Испекли печенье Теда Лассо из одноименного сериала и влюбились с первого кусочка

Кристина Волкова07.03.2024

От Кристина Волкова07.03.20240427

Секретное оружие Теда Лассо — печеньки ручной работы. Помогают налаживать деловые отношения в самом положительном смысле этого слова. В сериале американский тренер каждое утро приносит этот...

Здоровье

Тест на расстройство пищевого поведения: как понять, что у вас здоровые отношения с едой

Кристина Волкова06.03.2024

От Кристина Волкова06.03.20240329

Пицца на ночь, а затем чувство вины, половина торта за один присест или потеря аппетита, когда волнуетесь… Замечали за собой подобное? Возможно, это просто стресс....

Еда

Почему маршмеллоу — это не зефир: сравнили состав, пользу и способы подачи

Кристина Волкова28.02.2024

От Кристина Волкова28.02.20240540

Маршмеллоу часто называют зефиром, хотя роднит эти десерты только один ингредиент — сахар. Сравним такие похожие, но очень разные сладости. А еще расскажем, как приготовить...