Нутрициолог: липоевая кислота не сжигает жир. Тогда в чём её польза?
Каждую секунду в наших клетках липоевая кислота превращает пищу в энергию. Но вот похудеть с помощью добавки не получится. Разбираемся с экспертом, в чем секрет...
Здоровье
Как выбрать и хранить овёс и нужно ли сливать воду после замачивания
Отвар из овса считается народным средством при болях в желудке. Также его пьют для похудения и используют для протирания лица при воспалениях кожи. Но вот...
Пять суток врачи в Ессентуках фильтровали кровь пациентке
После операции выяснилось, что женщине требовался диализ, но отвезти на нее было невозможноПоделиться Фото: администрация Ессентуков В Ессентуках врачи пять суток фильтровали кровь пациентке, чтобы...
Назван неожиданный побочный эффект от «уколов стройности»
Профессор Баранова: на фоне уколов стройности может начаться депрессияАвторы (2):Поделиться Депрессия развивается не от самого препарата, а от потери источника удовольствия Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти...
Какие подкасты слушают в постели, чтобы уснуть: готовый плейлист от редакции «ТЧК»
Множество людей засыпает под рассказы незнакомцев о самых разных вещах: секретах космоса, исторических событиях, техниках медитации и так далее. Для одних «сонные подкасты» — случайная...
Чем меткон отличается от HIIT и кроссфита и почему не стоит тренироваться по видеоурокам
Сжечь калории, «разогнать» обмен веществ или набрать мышечную массу — меткон-тренировки позволяют сделать и первое, и второе, и третье, но подходят далеко не всем. Прежде...
SOS для волос после моря: что делать с солью, солнцем и ломкостью
Если вы не позаботитесь о волосах перед отпуском и во время него, они быстро станут сухими и ломкими. Рассказываем, как этого избежать и вернуть волосам...
Почему некоторые люди не терпят громких звуков, зато могут стать титестерами
Ощущать мир так, словно все каналы восприятия выкручены до максимума, непросто. Может показаться, что у человека сложный характер или он избалован, а на самом деле...
Как 30 минут прогулки босиком влияет на физическое и ментальное здоровье
Люди в деловых костюмах снимают туфли и ходят по траве, после чего обуваются и отправляются на работу. Это не чудачество, а осознанная практика, которую специалисты...
Как справиться с навязчивыми мыслями перед сном: отвечает гештальттерапевт
Вы погасили свет и удобно устроились под одеялом, но мозг внезапно включил турборежим: прокручивает рабочие моменты, вчерашние конфликты, планы на завтра… Психологи утверждают: причина не...