Горячая йога: зачем потеть в 40-градусной студии
Жара и влажность, как в тропиках, а вы выполняете сложные асаны — это горячая йога. Миллионы людей по всему миру видят в этом революционный подход...
Здоровье
Почему зимой нужно наносить крем на влажную кожу и принимать душ вместо ванны
Когда включается отопление, а на улице холодает, влажность в доме падает до 20–30%. Для сравнения: такой климат в пустыне. Немудрено, что появляется ощущение стянутости кожи,...
Расслабит или взбодрит? Как понять, какой массаж вам сделают в салоне красоты
Для новичка выбор массажа в салоне может обернуться разочарованием: вместо расслабления он получит заряд бодрости, а там, где нужна интенсивная проработка, — легкие поглаживания. Выбрали...
Расслабит или взбодрит? Как понять, какой массаж вам сделают в салоне красоты
Для новичка выбор массажа в салоне может обернуться разочарованием: вместо расслабления он получит заряд бодрости, а там, где нужна интенсивная проработка, — легкие поглаживания. Выбрали...
SMAS или RF: какой лифтинг лучше и кому процедуры не подойдут
RF-лифтинг и SMAS-лифтинг часто сравнивают. Похожие названия создают впечатление, что это разновидности одного метода. Однако это принципиально разные технологии с различными механизмами действия, показаниями и...
Спортпит, который работает и который не работает: почему креатин нужен, а без ВСАА можно обойтись
Протеин, цитруллин, креатин и другие «-ины» в красивых баночках стоят недешево, и каждый обещает помочь получить тело мечты. Разбираемся, какие добавки работают, а какие стали...
Зачем пить хлорофилл, если есть петрушка и шпинат
Производители хлорофилла обещают чистую кожу, стройность и энергию от «жидкой зелени». А блогеры активно продвигают эту идею в соцсетях. Но, кроме БАД, хлорофилл также есть...
Для чего нужен дарсонваль и как им лучше пользоваться: отвечает врач-косметолог
В СССР аппарат Дарсонваля был звездой физиокабинетов, а сейчас триумфально шагает по маркетплейсам, обещая гладкую кожу и густые волосы. Какие обещания сбудутся, а какие вряд...
Врач предупредила, как менопауза влияет на психическое здоровье женщин
Психиатр Кинкулькина: Менопауза может спровоцировать депрессию у женщинАвторы (2):Поделиться Женщины чаще мужчин открыто говорят о своих переживаниях и проблемах Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк...
Нутрициолог: липоевая кислота не сжигает жир. Тогда в чём её польза?
Каждую секунду в наших клетках липоевая кислота превращает пищу в энергию. Но вот похудеть с помощью добавки не получится. Разбираемся с экспертом, в чем секрет...