Новости витамины и минералы - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Какао с перцем чили: как приготовить напиток и какой у него вкус

Кристина Волкова08.12.2025

От Кристина Волкова08.12.2025042

Этот простой рецепт удивляет своей многослойностью. Сначала вы насладитесь любимым вкусом какао, а потом вас накроет согревающая волна перца чили. Но не пугайтесь: острота раскроется...

Здоровье

Глутатион простыми словами: о пользе добавок и капельницах «Золушка»

Кристина Волкова02.12.2025

От Кристина Волкова02.12.2025031

В 2024 году продажи биодобавок антиоксиданта глутатиона выросли на 83%. Такими данными поделилось Роскачество со ссылкой на «Мегамаркет». Соединение также входит в состав знаменитых капельниц «Золушка»...

Здоровье

Закройте! Нет, откройте! Как работает ли углеводное окно

Кристина Волкова28.11.2025

От Кристина Волкова28.11.2025046

Кто-то ругает себя за шоколадный батончик, «нечаянно» съеденный после тренировки, а кто-то гордо называет это закрытием углеводного окна. Рассказываем, как термин из профессионального спорта запутал...

Еда

Не хуже красной: пять видов полезной икры для завтрака и праздничного стола

Кристина Волкова25.11.2025

От Кристина Волкова25.11.2025037

Икра — уже само это слово звучит «дорого-богато», особенно с учетом средней стоимости: от 10 000 рублей за килограмм красной. Впрочем, для бутербродов хороша не...

Здоровье

Чем молочная сыворотка полезнее молока и как приготовить её дома

Кристина Волкова13.11.2025

От Кристина Волкова13.11.2025052

Молочная сыворотка может гордо стоять на полке в виде спортпита, но при домашнем приготовлении творога чаще всего отправляется в раковину. А зря! Рассказываем, как сыворотка...

Еда

Метод су-вид: во сколько обойдется ресторанная технология дома

Кристина Волкова04.11.2025

От Кристина Волкова04.11.2025046

Филе лосося, утиная грудка, ростбиф и даже лимончелло — в ресторанах эти и многие другие блюда готовят модным методом су-вид. А вот мнения домашних кулинаров...

Еда

Базовый рецепт квашеной капусты: инструкция для новичков

Кристина Волкова29.10.2025

От Кристина Волкова29.10.2025084

Квашеную капусту можно смело считать суперфудом. В процессе ферментации она становится источником витаминов и полезных бактерий. А при соблюдении простых правил приготовления она получится у...

Еда

Овощи против хандры. Почему осенью нужно есть тыкву, свёклу и капусту

Кристина Волкова15.10.2025

От Кристина Волкова15.10.20250102

Октябрь бьет по настроению: день укорачивается — серотонин падает. Нанесите погоде контрудар с помощью тыквы, свеклы и капусты. Сейчас расскажем, как это работает. Тыква запускает...

Здоровье

Спортпит, который работает и который не работает: почему креатин нужен, а без ВСАА можно обойтись

Кристина Волкова26.09.2025

От Кристина Волкова26.09.2025099

Протеин, цитруллин, креатин и другие «-ины» в красивых баночках стоят недешево, и каждый обещает помочь получить тело мечты. Разбираемся, какие добавки работают, а какие стали...

Здоровье

Зачем пить хлорофилл, если есть петрушка и шпинат

Кристина Волкова18.09.2025

От Кристина Волкова18.09.20250104

Производители хлорофилла обещают чистую кожу, стройность и энергию от «жидкой зелени». А блогеры активно продвигают эту идею в соцсетях. Но, кроме БАД, хлорофилл также есть...