витамины и минералы

Здоровье

Спортпит, который работает и который не работает: почему креатин нужен, а без ВСАА можно обойтись

Протеин, цитруллин, креатин и другие «-ины» в красивых баночках стоят недешево, и каждый обещает помочь получить тело мечты. Разбираемся, какие добавки работают, а какие стали...
Здоровье

Зачем пить хлорофилл, если есть петрушка и шпинат

Производители хлорофилла обещают чистую кожу, стройность и энергию от «жидкой зелени». А блогеры активно продвигают эту идею в соцсетях. Но, кроме БАД, хлорофилл также есть...
Еда

Ангельский фрукт с непростым характером: чем неспелая папайя отличается от спелой, кроме вкуса

Вы пробовали папайю, даже если думаете, что нет. В сушеном и засахаренном виде она часто входит в состав цукатных смесей. А чем полезна свежая папайя,...
Еда

Ангельский фрукт с непростым характером: чем неспелая папайя отличается от спелой, кроме вкуса

Вы пробовали папайю, даже если думаете, что нет. В сушеном и засахаренном виде она часто входит в состав цукатных смесей. А чем полезна свежая папайя,...
Еда

Храните без холодильника и добавляйте в борщ: самое важное о бруснике

Порция брусники может заменить целый набор аптечных средств — противовоспалительные, иммуностимуляторы, антиоксиданты и БАД для похудения. При этом ягоду можно купить или собрать самостоятельно: она...
Еда

Что скрывает «китайский фонарик»: семь полезных свойств физалиса

Чаще всего физалис ассоциируется с декором для десерта. Однако эта необычная желтая ягода может быть и самостоятельным блюдом. Главное — очистить ее от оболочки и...
Здоровье

Нутрициолог: липоевая кислота не сжигает жир. Тогда в чём её польза?

Каждую секунду в наших клетках липоевая кислота превращает пищу в энергию. Но вот похудеть с помощью добавки не получится. Разбираемся с экспертом, в чем секрет...
Здоровье

Как выбрать и хранить овёс и нужно ли сливать воду после замачивания

Отвар из овса считается народным средством при болях в желудке. Также его пьют для похудения и используют для протирания лица при воспалениях кожи. Но вот...
Еда

Приготовили песто за 10 минут и перестали покупать этот соус в магазине

Домашний песто отличается от магазинного. Первый живет всего неделю, но зато взрывается во рту ярким вкусом свежего базилика. Второй месяцами тихо стареет в холодильнике, слишком...
Еда

Кабачок vs цукини: в каких блюдах сорт имеет значение

Если разница между сортами огурцов важна в основном для огородников, то с кабачками все иначе. Цукини тоже кабачок, но не всегда может заменить старшего брата....

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) ОК Подробнее