Новости витамины и минералы - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Чем нутрициолог отличается от диетолога и как понять, что с вами работает хороший специалист

Кристина Волкова19.11.2024

От Кристина Волкова19.11.2024011

Любой диетолог — нутрициолог. Но не каждый нутрициолог — диетолог. Рассказываем, в чем разница, за что отвечает нутрициолог и как не столкнуться с псевдоспециалистом. Фото: freepik.com...

Здоровье

Как восстанавливают сок, что добавляют в нектар и почему не стоит пить много фрешей

Кристина Волкова13.11.2024

От Кристина Волкова13.11.2024014

Реклама любого сока обещает витамины и всю пользу фруктов, но единственный компонент, который совершенно точно окажется в стакане, — это сахар. Остальное продиктовано технологией производства...

Здоровье

Что делают пептиды в косметике: краткий путеводитель по молекулам молодости

Кристина Волкова07.11.2024

От Кристина Волкова07.11.2024024

Пептиды изучают уже более ста лет, но интерес к ним только растет, как и их потенциальные возможности для применения. Одно из направлений, где эти они...

Еда

Гид по артишокам: чем полезны, как выбрать, где хранить и что приготовить

Кристина Волкова31.10.2024

От Кристина Волкова31.10.2024026

Представьте овощ, похожий на шишку, который на самом деле цветок, а по вкусу напоминает цукини. Это артишок, один из самых необычных деликатесов, который долгое время...

Здоровье

Сколько витаминов теряет шиповник при заваривании и как их сохранить

Кристина Волкова29.10.2024

От Кристина Волкова29.10.2024028

Шиповник славится рекордным содержанием витамина С, вот только ягоды обычно заваривают кипятком или варят, а аскорбиновая кислота разрушается при высокой температуре. Чем еще полезен шиповник...

Еда

Тыквенный сок как афродизиак и домашний косметолог: пять полезных свойств напитка

Кристина Волкова23.10.2024

От Кристина Волкова23.10.2024021

Тыква — одна из самых древних культур, известных человечеству. Ее выращивали еще индейцы Центральной Америки более 5000 лет назад. Но изучать ее полезные свойства ученые...

Еда

12 продуктов-энергетиков: почему орехи нужны при недосыпе, а яйца при хандре

Кристина Волкова22.10.2024

От Кристина Волкова22.10.2024027

Кажется, что для бодрости и хорошего настроения достаточно съесть что-нибудь вкусненькое и запить чашкой любимого кофе. Однако чтобы бодрость не выключилась через полчаса, нужно более...

Здоровье

Можно ли похудеть от кофе с корицей: слово учёным и здравому смыслу

Кристина Волкова21.10.2024

От Кристина Волкова21.10.2024033

Кофе с корицей — классика осенних будней и предновогодней суеты. О полезных свойствах пряности тоже написано немало. Однако о влиянии корицы на снижение веса доказательная...

Еда

Уникальные свойства миндальной муки: как она меняет правила игры на кухне

Кристина Волкова18.10.2024

От Кристина Волкова18.10.2024033

Нежный ореховый вкус сделал ее звездой французской кухни еще во времена Людовика XV. Сегодня из нее готовят популярный королевский десерт — печенье макарон. Но любят...

Здоровье

Спокойствие! Девять способов снизить тревожность без визита к психотерапевту

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.2024038

Мысли о работе и учебе, проблемы в семье и даже короткий световой день — все это вызывает хандру и смятение. Для лечения тревожного расстройства требуется...