Зачем пить хлорофилл, если есть петрушка и шпинат
Производители хлорофилла обещают чистую кожу, стройность и энергию от «жидкой зелени». А блогеры активно продвигают эту идею в соцсетях. Но, кроме БАД, хлорофилл также есть...
полезные добавки
Нутрициолог: липоевая кислота не сжигает жир. Тогда в чём её польза?
Каждую секунду в наших клетках липоевая кислота превращает пищу в энергию. Но вот похудеть с помощью добавки не получится. Разбираемся с экспертом, в чем секрет...
Как пузырьки попали в лимонад и зачем на Руси в напиток добавляли клюкву
В 1767 году английский химик Джозеф Пристли изобрел газировку. Этот момент навсегда изменил мир напитков и запустил цепочку событий, которая превратила средневековое лекарство в многомиллиардную...
Чем хелаты отличаются от цитратов и карбонатов: самые биодоступные формы минералов
При выборе биодобавок минералов легко запутаться. А с приставками «хелат», «малат», «цитрат» все становится запутаннее вдвойне. Как форма влияет на биодоступность железа, цинка и других...
Вездесущий коэнзим: может ли Q10 продлить молодость и повлиять на вес
С ростом популярности БАД коэнзим получил славу общеукрепляющего средства, помогающего сохранить бодрость, молодость и красоту и даже сбросить лишние килограммы. В то время как врачи...
Можно ли похудеть от кофе с корицей: слово учёным и здравому смыслу
Кофе с корицей — классика осенних будней и предновогодней суеты. О полезных свойствах пряности тоже написано немало. Однако о влиянии корицы на снижение веса доказательная...
Сравнили продукты пчеловодства: состав, пользу и внешний вид
В отличие от меда, другие продукты пчеловодства не имеют кулинарной ценности, зато издавна используются в качестве средств народной медицины. Рассказываем, чем перга отличается от пчелиной...
Протеин для похудения и для набора массы: в чём разница? Отвечает диетолог
Спортивного питания много, а фигура у вас всего одна. И, не имея опыта, в магазине можно не только растеряться, но и купить совсем не тот...
Протеин для похудения и для набора массы: в чём разница? Отвечает диетолог
Спортивного питания много, а фигура у вас всего одна. И, не имея опыта, в магазине можно не только растеряться, но и купить совсем не тот...
Почему куркума лучше всего сочетается с жирной пищей и в какие блюда добавляют эту пряность
Куркума — ближайшая родственница имбиря с золотым характером: пикантная, но не жгучая, ароматная, но не резкая, придает блюдам красивый цвет и вдобавок приносит доказанную пользу....