Новости здоровье - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Как восстанавливают сок, что добавляют в нектар и почему не стоит пить много фрешей

Кристина Волкова13.11.2024

От Кристина Волкова13.11.2024015

Реклама любого сока обещает витамины и всю пользу фруктов, но единственный компонент, который совершенно точно окажется в стакане, — это сахар. Остальное продиктовано технологией производства...

Еда

Вместо грудки и яиц: десять продуктов с высоким содержанием белка

Кристина Волкова11.11.2024

От Кристина Волкова11.11.2024015

Когда речь заходит о белке, большинство вспоминает куриную грудку или тунца. Но оказалось, что этот важный нутриент содержится и в других блюдах, иногда совершенно неожиданных....

Здоровье

Если сон не помогает: теория семи типов отдыха от доктора Далтон-Смит

Кристина Волкова08.11.2024

От Кристина Волкова08.11.2024021

Просыпаетесь разбитыми после долгого сна? Возможно, секрет бодрости кроется не в количестве, а в качестве расслабления. Теория доктора Сандры Далтон-Смит раскрывает семь ключевых видов восстановления...

Семья

Пружины, жёсткость или ортопедический эффект: что на самом деле важно при выборе матраса

Кристина Волкова08.11.2024

От Кристина Волкова08.11.2024015

От матраса зависит качество сна, а значит, и настроение на целый день. И, пожалуй, это единственное, на чем не стоит экономить при обустройстве спальни. Рассказываем,...

Еда

Шесть готовых перекусов и их более полезные аналоги

Кристина Волкова07.11.2024

От Кристина Волкова07.11.2024026

Дома можно съесть салат или бутерброд, но в дороге удобнее перекусывать тем, что поместится в сумочку. Выбирая готовый перекус в магазине, мы стараемся остановиться на...

Еда

Гид по артишокам: чем полезны, как выбрать, где хранить и что приготовить

Кристина Волкова31.10.2024

От Кристина Волкова31.10.2024026

Представьте овощ, похожий на шишку, который на самом деле цветок, а по вкусу напоминает цукини. Это артишок, один из самых необычных деликатесов, который долгое время...

Еда

Почему рыбу с лимоном нельзя запекать и хранить в фольге, а курицу — можно

Кристина Волкова25.10.2024

От Кристина Волкова25.10.2024030

Алюминиевая фольга не только помощница кулинара, но и предмет для жарких кухонных дискуссий, наряду с рукавами для запекания, силиконовыми формами и пищевой пленкой. Попадает ли...

Еда

Тыквенный сок как афродизиак и домашний косметолог: пять полезных свойств напитка

Кристина Волкова23.10.2024

От Кристина Волкова23.10.2024021

Тыква — одна из самых древних культур, известных человечеству. Ее выращивали еще индейцы Центральной Америки более 5000 лет назад. Но изучать ее полезные свойства ученые...

Еда

12 продуктов-энергетиков: почему орехи нужны при недосыпе, а яйца при хандре

Кристина Волкова22.10.2024

От Кристина Волкова22.10.2024027

Кажется, что для бодрости и хорошего настроения достаточно съесть что-нибудь вкусненькое и запить чашкой любимого кофе. Однако чтобы бодрость не выключилась через полчаса, нужно более...

Здоровье

Можно ли похудеть от кофе с корицей: слово учёным и здравому смыслу

Кристина Волкова21.10.2024

От Кристина Волкова21.10.2024033

Кофе с корицей — классика осенних будней и предновогодней суеты. О полезных свойствах пряности тоже написано немало. Однако о влиянии корицы на снижение веса доказательная...