Вкуснее, чем гречка с курицей: пошаговый рецепт каши по-купечески
100 г вареной куриной грудки и столько же гречки в сумме содержат около 33 г белка при 234 ккал. Однако не каждый зожник или спортсмен...
кухня
13 кухонь в небольших квартирах и студиях
Продуманное хранение, отдельно стоящий остров и нестандартная планировка: дизайнеры по-разному решают задачу организации кухни в компактных пространствах. В нашей новой подборке — тринадцать интерьеров, в...
Быстрая выпечка с творогом: шесть рецептов блюд, богатых белком и кальцием
В 100 граммах творога с жирностью 5% — 18 г белка и 164 мг кальция. Он сытный и усваивается лучше молока. При этом любое блюдо...
Быстрая выпечка с творогом: шесть рецептов блюд, богатых белком и кальцием
В 100 граммах творога с жирностью 5% — 18 г белка и 164 мг кальция. Он сытный и усваивается лучше молока. При этом любое блюдо...
Три начинки для блинов, которые насытят на четыре часа
Блины подают не только к чаю. Сбалансированная начинка — белок, клетчатка и углеводы — превратит их в полноценный горячий обед. Основа: блинчики на молоке Тонкие,...
Капустно как вкусно: пять блюд из самого простого продукта в холодильнике
В 100 г белокочанной капусты — 25 ккал и треть дневной нормы витамина С. Существует много причин готовить капустные блюда, а вкусных и простых рецептов...
10 интерьеров с кухнями из необычных материалов
Если интерьерные тренды сменяют друг друга раз в несколько лет, то сакральная роль кухни остается неизменной веками. Однако со временем ее облик трансформировался: в эпоху...
Как сумах заменил лимон, уксус и усилители вкуса
Сумах редко входит в набор базовых приправ, а зря. В какие блюда добавляют эту восточную пряность и чем она опасна для мраморных столешниц — читайте...
Валаам вместо Турции: зачем айтишники и топ-менеджеры едут сажать картошку в монастыре
В начале 2026 года открылся набор в волонтерские программы Валаама. Свободные места исчезают за считаные дни: желающих пожить на острове традиционно больше, чем вакансий. Волонтеров ждут...
Ароматный кекс с клюквой, корицей и апельсиновым соком: рецепт с видео
Собираем за столом самых близких, угощаем ароматным кексом и чаем, болтаем, мечтаем и смеемся, главное — вместе и как можно чаще. Любимый чай у каждого...