Нутрициолог советует россиянам сократить количество углеводов после праздников
Чтобы вернуться к старым пищевым привычкам после новогодних праздников, нужно сначала сократить количество быстрых углеводов в рационе. Это снизит нагрузку на пищеварение. Когда человек почувствует...