Новости спорт и отдых - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Чем базальный метаболизм отличается от спокойной активности и как не ошибиться в ежедневном подсчёте калорий

Кристина Волкова17.03.2025

От Кристина Волкова17.03.2025032

Ох уж эти калории! Мало того, что их надо учитывать, составляя рацион, так еще и фитнес-браслеты порой показывают не слишком правдоподобные данные. Неминуемо возникает вопрос:...

Здоровье

Чем шея геймера отличается от компьютерной и чем грозит просмотр сериалов на смартфоне

Кристина Волкова15.01.2025

От Кристина Волкова15.01.2025047

Компьютерная, текстовая, техношея, а также шея геймера — как только ни называют болевой синдром при нефизиологичном наклоне головы. Действительно ли скроллинг соцсетей, игры и работа...

Впечатления

Семь горнолыжных курортов Подмосковья с экстремальными трассами и склонами для новичков

Кристина Волкова10.01.2025

От Кристина Волкова10.01.2025052

Конечно, подмосковные склоны уступают Шерегешу, Домбаю и Красной Поляне, но зато кататься можно без привязки к отпуску. Сделали подборку горнолыжных баз в разной удаленности от...

Семья

20 зимних игр с детьми на природе: как превратить прогулку в приключение

Кристина Волкова26.12.2024

От Кристина Волкова26.12.2024049

Каждый родитель был в такой ситуации: впереди час или два зимней прогулки, а идей для развлечений — минимум. Как провести это время весело, с пользой...

Семья

Астролог: 2025 год под властью Марса — время действовать смело и решительно

Кристина Волкова24.12.2024

От Кристина Волкова24.12.2024052

Два коридора затмений, пять планет в ретроградной позиции и целый год под покровительством энергичного Марса. Наступающий 2025-й готовит немало судьбоносных событий и астрологических явлений. Как...

Здоровье

Косметолог: диагноза «кортизоловое лицо» не существует

Кристина Волкова06.12.2024

От Кристина Волкова06.12.2024039

Округлившееся лицо соцсети окрестили «кортизоловым». Но как гормон стресса связан с отеками и формой лица? Слово — врачу-косметологу. Эми Шумер / independent.co.uk Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог...

Здоровье

Чем степпер лучше беговой дорожки и как сделать тренировки на нём более эффективными

Кристина Волкова05.12.2024

От Кристина Волкова05.12.2024034

В промозглые дни часто хочется остаться дома и пропустить занятия в зале. Выход — домашний степпер, который помогает привести себя в форму, не выходя из...

Семья

Сколько стоит детский зимний лагерь для ребёнка. И локации, в которые ещё можно попасть

Кристина Волкова04.12.2024

От Кристина Волкова04.12.2024042

Для уставшего от забот взрослого человека самый желанный способ провести зимние каникулы — это любимый мягкий диван и марафон сериалов под пиццу. Но детям такой...

Здоровье

Выведите токсины и разгоните метаболизм: фразы, которые никогда не произнесёт хороший нутрициолог

Кристина Волкова03.12.2024

От Кристина Волкова03.12.2024044

Как найти компетентного нутрициолога, работающего недорого и онлайн, и не попасть при этом в руки дилетанта? Лучшая стратегия — самостоятельно подучить матчасть еще на этапе...

Здоровье

Если сон не помогает: теория семи типов отдыха от доктора Далтон-Смит

Кристина Волкова08.11.2024

От Кристина Волкова08.11.2024076

Просыпаетесь разбитыми после долгого сна? Возможно, секрет бодрости кроется не в количестве, а в качестве расслабления. Теория доктора Сандры Далтон-Смит раскрывает семь ключевых видов восстановления...