Новости спорт и отдых - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Семь горнолыжных курортов Подмосковья с экстремальными трассами и склонами для новичков

Кристина Волкова10.01.2025

От Кристина Волкова10.01.2025075

Конечно, подмосковные склоны уступают Шерегешу, Домбаю и Красной Поляне, но зато кататься можно без привязки к отпуску. Сделали подборку горнолыжных баз в разной удаленности от...

Семья

20 зимних игр с детьми на природе: как превратить прогулку в приключение

Кристина Волкова26.12.2024

От Кристина Волкова26.12.2024081

Каждый родитель был в такой ситуации: впереди час или два зимней прогулки, а идей для развлечений — минимум. Как провести это время весело, с пользой...

Семья

Астролог: 2025 год под властью Марса — время действовать смело и решительно

Кристина Волкова24.12.2024

От Кристина Волкова24.12.2024077

Два коридора затмений, пять планет в ретроградной позиции и целый год под покровительством энергичного Марса. Наступающий 2025-й готовит немало судьбоносных событий и астрологических явлений. Как...

Здоровье

Косметолог: диагноза «кортизоловое лицо» не существует

Кристина Волкова06.12.2024

От Кристина Волкова06.12.2024068

Округлившееся лицо соцсети окрестили «кортизоловым». Но как гормон стресса связан с отеками и формой лица? Слово — врачу-косметологу. Эми Шумер / independent.co.uk Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог...

Здоровье

Чем степпер лучше беговой дорожки и как сделать тренировки на нём более эффективными

Кристина Волкова05.12.2024

От Кристина Волкова05.12.2024055

В промозглые дни часто хочется остаться дома и пропустить занятия в зале. Выход — домашний степпер, который помогает привести себя в форму, не выходя из...

Семья

Сколько стоит детский зимний лагерь для ребёнка. И локации, в которые ещё можно попасть

Кристина Волкова04.12.2024

От Кристина Волкова04.12.2024069

Для уставшего от забот взрослого человека самый желанный способ провести зимние каникулы — это любимый мягкий диван и марафон сериалов под пиццу. Но детям такой...

Здоровье

Выведите токсины и разгоните метаболизм: фразы, которые никогда не произнесёт хороший нутрициолог

Кристина Волкова03.12.2024

От Кристина Волкова03.12.2024066

Как найти компетентного нутрициолога, работающего недорого и онлайн, и не попасть при этом в руки дилетанта? Лучшая стратегия — самостоятельно подучить матчасть еще на этапе...

Здоровье

Если сон не помогает: теория семи типов отдыха от доктора Далтон-Смит

Кристина Волкова08.11.2024

От Кристина Волкова08.11.20240109

Просыпаетесь разбитыми после долгого сна? Возможно, секрет бодрости кроется не в количестве, а в качестве расслабления. Теория доктора Сандры Далтон-Смит раскрывает семь ключевых видов восстановления...

Здоровье

Спокойствие! Девять способов снизить тревожность без визита к психотерапевту

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.20240137

Мысли о работе и учебе, проблемы в семье и даже короткий световой день — все это вызывает хандру и смятение. Для лечения тревожного расстройства требуется...

Семья

Включайте свет и ешьте рыбу: как перестроить на осень биологические часы

Кристина Волкова16.09.2024

От Кристина Волкова16.09.2024099

В школу давно не надо, но осень по-прежнему навевает тоску. Все дело в укорочении светового дня, перестройке биологических часов и совсем немного — в привычке...