Новости спорт и отдых - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Весы не врут — они недоговаривают: правильное взвешивание глазами фитнес-тренера

Кристина Волкова24.04.2025

От Кристина Волкова24.04.20250158

Многие начинают день со знакомого ритуала — шаг на весы и глубокий вздох. Обратите внимание, как вы это делаете? Неправильное взвешивание может стать причиной разочарования...

Здоровье

Чем базальный метаболизм отличается от спокойной активности и как не ошибиться в ежедневном подсчёте калорий

Кристина Волкова17.03.2025

От Кристина Волкова17.03.20250144

Ох уж эти калории! Мало того, что их надо учитывать, составляя рацион, так еще и фитнес-браслеты порой показывают не слишком правдоподобные данные. Неминуемо возникает вопрос:...

Здоровье

Чем шея геймера отличается от компьютерной и чем грозит просмотр сериалов на смартфоне

Кристина Волкова15.01.2025

От Кристина Волкова15.01.20250167

Компьютерная, текстовая, техношея, а также шея геймера — как только ни называют болевой синдром при нефизиологичном наклоне головы. Действительно ли скроллинг соцсетей, игры и работа...

Впечатления

Семь горнолыжных курортов Подмосковья с экстремальными трассами и склонами для новичков

Кристина Волкова10.01.2025

От Кристина Волкова10.01.20250167

Конечно, подмосковные склоны уступают Шерегешу, Домбаю и Красной Поляне, но зато кататься можно без привязки к отпуску. Сделали подборку горнолыжных баз в разной удаленности от...

Семья

20 зимних игр с детьми на природе: как превратить прогулку в приключение

Кристина Волкова26.12.2024

От Кристина Волкова26.12.20240171

Каждый родитель был в такой ситуации: впереди час или два зимней прогулки, а идей для развлечений — минимум. Как провести это время весело, с пользой...

Семья

Астролог: 2025 год под властью Марса — время действовать смело и решительно

Кристина Волкова24.12.2024

От Кристина Волкова24.12.20240151

Два коридора затмений, пять планет в ретроградной позиции и целый год под покровительством энергичного Марса. Наступающий 2025-й готовит немало судьбоносных событий и астрологических явлений. Как...

Здоровье

Косметолог: диагноза «кортизоловое лицо» не существует

Кристина Волкова06.12.2024

От Кристина Волкова06.12.20240152

Округлившееся лицо соцсети окрестили «кортизоловым». Но как гормон стресса связан с отеками и формой лица? Слово — врачу-косметологу. Эми Шумер / independent.co.uk Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог...

Здоровье

Чем степпер лучше беговой дорожки и как сделать тренировки на нём более эффективными

Кристина Волкова05.12.2024

От Кристина Волкова05.12.20240129

В промозглые дни часто хочется остаться дома и пропустить занятия в зале. Выход — домашний степпер, который помогает привести себя в форму, не выходя из...

Семья

Сколько стоит детский зимний лагерь для ребёнка. И локации, в которые ещё можно попасть

Кристина Волкова04.12.2024

От Кристина Волкова04.12.20240149

Для уставшего от забот взрослого человека самый желанный способ провести зимние каникулы — это любимый мягкий диван и марафон сериалов под пиццу. Но детям такой...

Здоровье

Выведите токсины и разгоните метаболизм: фразы, которые никогда не произнесёт хороший нутрициолог

Кристина Волкова03.12.2024

От Кристина Волкова03.12.20240134

Как найти компетентного нутрициолога, работающего недорого и онлайн, и не попасть при этом в руки дилетанта? Лучшая стратегия — самостоятельно подучить матчасть еще на этапе...