Новости витамины и минералы - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Сколько витаминов теряет шиповник при заваривании и как их сохранить

Кристина Волкова29.10.2024

От Кристина Волкова29.10.20240131

Шиповник славится рекордным содержанием витамина С, вот только ягоды обычно заваривают кипятком или варят, а аскорбиновая кислота разрушается при высокой температуре. Чем еще полезен шиповник...

Еда

Тыквенный сок как афродизиак и домашний косметолог: пять полезных свойств напитка

Кристина Волкова23.10.2024

От Кристина Волкова23.10.2024087

Тыква — одна из самых древних культур, известных человечеству. Ее выращивали еще индейцы Центральной Америки более 5000 лет назад. Но изучать ее полезные свойства ученые...

Еда

12 продуктов-энергетиков: почему орехи нужны при недосыпе, а яйца при хандре

Кристина Волкова22.10.2024

От Кристина Волкова22.10.20240152

Кажется, что для бодрости и хорошего настроения достаточно съесть что-нибудь вкусненькое и запить чашкой любимого кофе. Однако чтобы бодрость не выключилась через полчаса, нужно более...

Здоровье

Можно ли похудеть от кофе с корицей: слово учёным и здравому смыслу

Кристина Волкова21.10.2024

От Кристина Волкова21.10.20240116

Кофе с корицей — классика осенних будней и предновогодней суеты. О полезных свойствах пряности тоже написано немало. Однако о влиянии корицы на снижение веса доказательная...

Еда

Уникальные свойства миндальной муки: как она меняет правила игры на кухне

Кристина Волкова18.10.2024

От Кристина Волкова18.10.20240104

Нежный ореховый вкус сделал ее звездой французской кухни еще во времена Людовика XV. Сегодня из нее готовят популярный королевский десерт — печенье макарон. Но любят...

Здоровье

Спокойствие! Девять способов снизить тревожность без визита к психотерапевту

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.20240164

Мысли о работе и учебе, проблемы в семье и даже короткий световой день — все это вызывает хандру и смятение. Для лечения тревожного расстройства требуется...

Здоровье

Имитация голодания, или FMD: революция в мире диет или сомнительный эксперимент?

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.20240185

Если вы думаете, что ничего лучше интервального голодания не придумано, то вот вам еще один вариант сбросить лишние килограммы. Блогеры в соцсетях активно продвигают FMD...

Здоровье

Как спасти кожу лица от последствий жаркого лета: отвечает косметолог

Кристина Волкова16.10.2024

От Кристина Волкова16.10.20240165

Солнце, морская соль и хлорированная вода бассейнов оставляют свой след на коже лица, и теперь пришло время заняться ее восстановлением. Эксперт-косметолог рассказала, как это сделать...

Еда

Пять свойств льна, полезных для женщин. И что лучше — масло или семена?

Кристина Волкова15.10.2024

От Кристина Волкова15.10.20240155

Его называют одним из самых полезных растительных продуктов на планете. Есть весомые научные доказательства того, что лен снижает риск развития сердечных заболеваний, рака, инсульта и диабета,...

Здоровье

Что есть, чтобы не похудеть, а набрать вес: отвечает фитнес-тренер

Кристина Волкова09.10.2024

От Кристина Волкова09.10.20240177

Чаще всего к тренеру или диетологу приходят с запросом похудеть, однако случается и наоборот. Увеличить массу хотят обычно очень хрупкие девушки, которым не хватает эффектных...