Новости полезные блюда - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

В какой морской рыбе кальция больше, чем в молоке: восемь самых полезных видов

Кристина Волкова25.02.2025

От Кристина Волкова25.02.20250131

Что общего между японскими долгожителями, средиземноморской диетой и трендами здорового питания? Все они связаны с морской рыбой, которая может быть одновременно деликатесом и источником полезных...

Еда

Чем куриные яйца лучше перепелиных и при чём здесь холестерин

Кристина Волкова20.02.2025

От Кристина Волкова20.02.20250102

По сравнению с куриными, перепелиные яйца на вкус более сливочные и кремовые, но только в вареном виде. В омлете или глазунье разница будет ощущаться только...

Здоровье

Разобрали десять видов диет с фитнес-тренером: какая самая эффективная

Кристина Волкова07.02.2025

От Кристина Волкова07.02.20250120

Мир диет похож на подиум: каждый сезон появляются свои тренды, и вот уже даже интервальное голодание стало классикой на фоне появившихся новых программ питания. Но...

Еда

Почему батат лучше готовить в мундире и чем он полезнее картофеля

Кристина Волкова06.02.2025

От Кристина Волкова06.02.2025098

Хоть его и называют сладким картофелем, батат картошке вовсе не родственник. Эти два корнеплода относятся к разным видам растений и имеют не слишком похожий состав....

Еда

Почему фунчозу лучше варить, чем замачивать + конструктор холодных и горячих блюд с лапшой

Кристина Волкова22.01.2025

От Кристина Волкова22.01.2025094

Наколдовать быстрый и вкусный обед или ужин с фунчозой еще проще, чем с привычными спагетти. Вот только как приготовить саму лапшу — замочить на полчаса...

Здоровье

Омега-3, 6 и 9: в чём разница и почему добавка «омега-3» важнее всего

Кристина Волкова20.01.2025

От Кристина Волкова20.01.20250168

Врачи назначают ее при усталости и плохой памяти, для здоровья сердца и суставов, при проблемах с кожей и волосами. Но мало кто знает, чем различаются...

Здоровье

Вездесущий коэнзим: может ли Q10 продлить молодость и повлиять на вес

Кристина Волкова17.01.2025

От Кристина Волкова17.01.20250160

С ростом популярности БАД коэнзим получил славу общеукрепляющего средства, помогающего сохранить бодрость, молодость и красоту и даже сбросить лишние килограммы. В то время как врачи...

Еда

Чем заменить яйца, сливки и вино в рецептах: популярные продукты и их аналоги

Кристина Волкова16.01.2025

От Кристина Волкова16.01.20250112

Нашли идеальный рецепт и обнаружили, что какого-то продукта нет под рукой? Не волнуйтесь. Многие продукты вполне можно заменить без потери вкуса любимых блюд. Итак, что...

Еда

Селен, клетчатка, аминокислоты — что ещё стоит за трендом на перловую крупу

Кристина Волкова13.01.2025

От Кристина Волкова13.01.20250186

Перловая каша давно избавилась от имиджа простого блюда советской столовой. Гордон Рамзи готовит из нее ризотто с грибами, Джейми Оливер — пасту орзо и фирменный...

Здоровье

Пять мифов и пять фактов о витамине D

Кристина Волкова25.12.2024

От Кристина Волкова25.12.20240115

Шоколадный загар никак не связан с уровнем витамина D в организме, а принимать добавки, ориентируясь на возрастные нормы, неправильно. К чему может привести передозировка солнечным...