Новости полезные блюда - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Печёные яблоки, жареные бутерброды и кесадилья в фольге: что приготовить на природе, если надоел шашлык

Кристина Волкова18.04.2024

От Кристина Волкова18.04.2024073

Закуски для пикника надо планировать по принципу «чем проще и быстрее, тем лучше». Это особенно важно, если в компании будут вечно голодные дети, которым не...

Еда

Сколько витаминов в скумбрии, как её засолить и пожарить на мангале

Кристина Волкова17.04.2024

От Кристина Волкова17.04.2024065

Вы знали, что скумбрия разгоняется до 80 км/час всего за две секунды? Эта интересная деталь вам может и не пригодиться. А вот тот факт, что...

Здоровье

Восемь витаминов для молодости кожи: чек-лист от косметолога

Кристина Волкова10.04.2024

От Кристина Волкова10.04.20240107

Кремы, маски, скрабы и другие бьюти-средства очень нужны коже. Но все же большее влияние на нее оказывает рацион. Какие продукты включить в меню для сохранения...

Еда

Почему папоротник не едят в сыром виде и зачем его вообще едят

Кристина Волкова09.04.2024

От Кристина Волкова09.04.2024086

Древним людям папоротник обеспечивал защиту от жаркого солнца или дождя, а сегодня его выращивают либо как часть декора, либо для еды. Это важная часть рациона...

Здоровье

Семь способов повысить серотонин: как и зачем это делать

Кристина Волкова04.04.2024

От Кристина Волкова04.04.20240121

Иногда раздражительность, тревога и уныние — это не следствие внешних обстоятельств, а физиологическая нехватка серотонина. Узнайте, как повысить уровень этого гормона, чтобы получать больше удовольствия...

Еда

Составили список из 20 продуктов со вкусом умами

Кристина Волкова04.04.2024

От Кристина Волкова04.04.2024091

Долгое время люди думали, что существует всего четыре базовых вкуса: сладкий, горький, кислый и соленый. Ситуация изменилась в начале XX века, когда японский химик Кикунаэ...

Еда

Почему льняную кашу нельзя есть каждый день и как приготовить самую полезную

Кристина Волкова27.03.2024

От Кристина Волкова27.03.20240142

Каши остаются наиболее распространенным вариантом завтрака, но на смену овсяной, самой популярной у приверженцев полезного питания, пришли новые тренды. Например, льняная каша. О ней и...

Еда

Суперфуды по-русски: чем заменить ягоды годжи, киноа, чиа и спирулину

Кристина Волкова25.03.2024

От Кристина Волкова25.03.20240112

Ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа и порошок спирулины — люди, которые следят за пищевыми трендами, хорошо знают эти названия. Такие продукты, непривычные для жителя...

Еда

Девять видов вегетарианства: чем веганы отличаются от сыроедов и что едят поллотарианцы

Кристина Волкова22.03.2024

От Кристина Волкова22.03.20240115

Люди выбирают растительный рацион питания по самым разным причинам — от морально-этических или религиозных убеждений до проблем со здоровьем. И почти у каждой такой диеты...

Мотивация

Не навреди: диетологи рассказали, как сделать полезным постное меню

Кристина Волкова19.03.2024

От Кристина Волкова19.03.2024085

Специальное постное меню можно встретить почти в каждом кафе и ресторане. А сервисы доставки привозят постные продукты прямо домой. Шестинедельное пищевое воздержание стало светской привычкой...