Солнце, морская соль и хлорированная вода бассейнов оставляют свой след на коже лица, и теперь пришло время заняться ее восстановлением. Эксперт-косметолог рассказала, как это сделать дома и в салоне.
Фото: freepik.com
Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Типичные проблемы кожи после лета
После отпуска вы можете столкнуться с пигментацией, сухостью, расширенными порами, ощущением неровности кожи. Каждое из этих изменений имеет причину и долговременные последствия, с которыми и предстоит бороться.
| Проблема | Причина | Проявление | Последствия | |||
| Дегидратация (обезвоживание) | потеря влаги из-за жары, солнца и соленой воды; недостаточное употребление пресной воды | сухость, шелушение, ощущение стянутости, потеря объема кожи, появление мелких морщинок | нарушение защитного барьера, повышенная чувствительность, снижение упругости, мелкие морщинки, ускорение процессов старения | |||
| Фотостарение | преждевременное старение кожи спровоцировано длительным воздействием УФ-излучения | появление морщин, потеря эластичности и упругости, гиперпигментация, гиперкератоз | глубокие морщины, птоз, тусклый цвет лица, неоднородность кожи | |||
| Расширенные поры | избыточное выделение кожного сала, закупорка пор | видимое увеличение пор, особенно в Т-зоне | неровная поверхность кожи, склонность к образованию комедонов и акне | |||
| Купероз | расширение капилляров происходит из-за перепадов температур и УФ-излучения | видимая сосудистая сетка, общая краснота кожи | повышенная чувствительность, склонность к раздражениям | |||
| Нарушение липидного барьера | агрессивное воздействие солнца, соли и хлорированной воды | повышенная чувствительность, реактивность кожи | склонность к воспалениям |
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Основные эстетические проблемы, с которыми сталкивается большинство пациентов косметологов после отпуска, — это пигментация, обезвоживание и фотостарение, когда кожа становится истонченной, как пергаментная бумага, и появляются морщины.
Восстановление кожи после лета — процесс, требующий комплексного подхода. Начните с базовых этапов ухода, которые можно легко выполнять в домашних условиях.
Фото: freepik.com
Чем можно помочь коже дома
Очищение
Очищение и эксфолиация (пилинг) играют ключевую роль в обновлении кожи. После лета особенно важно удалить омертвевшие клетки, которые накопились под воздействием солнца и соленой воды. Для этого используйте мягкие энзимные пилинги или скрабы с АНА-кислотами. Энзимные пилинги, содержащие такие ферменты, как папаин или бромелайн, деликатно растворяют связи между омертвевшими клетками, не травмируя живые ткани. АНА-кислоты, гликолевая или молочная, эффективно отшелушивают, одновременно стимулируя обновление клеток.
Помните, что после лета кожа может быть особенно чувствительной, поэтому эксфолиацию следует проводить не чаще одного-двух раз в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере восстановления кожи.
Фото: freepik.com
Увлажнение и питание
Следующий этап — интенсивное увлажнение и питание. Здесь на помощь придут сыворотки с гиалуроновой кислотой и пептидами. Гиалуроновая кислота способна удерживать объем воды, в 1000 раз превышающий ее собственный вес, что делает ее незаменимым помощником в борьбе с обезвоживанием кожи. Пептиды, в свою очередь, стимулируют выработку коллагена и эластина, помогая восстановить упругость и эластичность кожи.
Правильный состав косметики
Для закрепления эффекта увлажнения используйте кремы с церамидами и ниацинамидом. Церамиды — это липиды, естественно присутствующие в коже и отвечающие за ее барьерную функцию. Их применение помогает восстановить защитный слой, нарушенный под воздействием солнца и соленой воды. Ниацинамид (витамин В3) улучшает эластичность кожи, успокаивает воспаленные участки и помогает в борьбе с пигментацией.
Фото: freepik.com
Завершающий этап домашнего ухода — антиоксидантная защита. Витамин С в сочетании с феруловой кислотой образует мощный тандем в борьбе со свободными радикалами. Витамин С способствует осветлению пигментных пятен, стимулирует выработку коллагена. Феруловая кислота усиливает действие витамина С и обеспечивает дополнительную защиту от УФ-излучения.
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Подберите легкий поверхностный пилинг для домашнего ухода, который поможет справиться с гиперкератозом. Вернуть уровень увлажненности помогут сыворотки и маски.
Фото: freepik.com
Какие процедуры можно доверить салону
Биоревитализация
Инъекционная методика, направленная на глубокое увлажнение и регенерацию кожи. В ходе процедуры в кожу вводится гиалуроновая кислота, которая не только обеспечивает интенсивное увлажнение, но и стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Эффект от биоревитализации накопительный, и для достижения оптимальных результатов обычно рекомендуется курс из трех-четырех процедур.
Пилинги
Химические пилинги в салоне отличаются от домашних более высокой концентрацией активных веществ. Они эффективно борются с пигментацией, выравнивают поверхность кожи и стимулируют обновление клеток. Глубина воздействия пилинга может варьироваться от поверхностного до срединного, в зависимости от состояния кожи и желаемого результата. Важно помнить, что после химических пилингов кожа становится более чувствительной к солнцу, поэтому необходимо использовать средства с SPF.
Фото: howtobearedhead.com
LED-терапия
Неинвазивная процедура, использующая свет разных длин волн для стимуляции определенных процессов в коже. Красный свет стимулирует выработку коллагена и эластина, синий успокаивает воспаленные участки, а желтый помогает в борьбе с пигментацией. LED-терапия не имеет периода реабилитации и может проводиться регулярно.
Микротоковая терапия
Метод, использующий слабые электрические импульсы для стимуляции мышц лица, улучшения микроциркуляции и тонуса кожи, уменьшения отечности. Способствует лучшему проникновению активных веществ в кожу. Микротоки часто комбинируют с нанесением специальных сывороток для усиления действия.
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Из салонных процедур отдайте предпочтение нетравмирующему пилингу. Биоревитализация — это обязательно, причем есть специальные составы, которые борются с последствиями пребывания на солнце. Осень благоприятна для омолаживающих процедур, затрагивающих эпидермис. Но есть нюанс. Лазерную шлифовку, микроигольчатый RF-лифтинг и другие манипуляции можно делать только после того, как вы восстановите кожу!
Кадр из сериала «Секс в большом городе» (1998 – 2004)
Мифы о восстановлении кожи лица: что на самом деле не работает
Миф «чем больше, тем лучше» в отношении пилингов особенно опасен. Многие считают, что агрессивное отшелушивание поможет быстрее избавиться от последствий загара и обновить кожу. На самом деле чрезмерное использование пилингов может нарушить защитный барьер кожи, вызвать раздражение и даже привести к гиперпигментации. Умеренность и постепенность — ключ к успешной эксфолиации (отшелушиванию).
Другое распространенное заблуждение касается использования масел вместо увлажняющих средств. Хотя натуральные масла могут быть полезны для кожи, они не способны обеспечить полноценное увлажнение. Масла лишь создают окклюзионный (сохраняющий влагу) слой на поверхности кожи. Для эффективного восстановления необходимо использовать средства с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин, в сочетании с маслами.
Фото: pxfuel.com
Ожидание мгновенного результата — еще один миф, который может привести к разочарованию. Восстановление кожи — процесс, требующий времени и регулярности. Видимые результаты обычно появляются через четыре-шесть недель регулярного использования средств, что соответствует естественному циклу обновления кожи.
Наконец, распространено мнение о существовании универсальных решений для всех проблем. Однако кожа каждого человека уникальна и требует индивидуального подхода. То, что прекрасно работает для одного, может оказаться неэффективным или даже вредным для другого. Поэтому важно подбирать процедуры и средства по уходу за кожей с учетом индивидуальных особенностей.
Елена Сокольская Косметолог Дерматовенеролог Трихолог
Восстановление кожи после лета — это комплексный процесс, требующий терпения, регулярности и правильно подобранных средств. Сочетание домашнего ухода с профессиональными процедурами дает наилучшие результаты. Важно помнить, что кожа — это живой орган, и ее восстановление происходит постепенно.
Источник: tea.ru
