Новости полезные блюда - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Как понять, что ЗОЖ стал опасным: тест на орторексию и советы психолога

Кристина Волкова22.05.2024

От Кристина Волкова22.05.20240195

Это модно. Все больше людей разбираются в составе продуктов, проявляют осознанность в еде, пользуются счетчиком калорий, шагометром, различными методами формирования рациона. Но иногда стремление к...

Еда

Можно ли есть огурцы вместе с помидорами: мифы о самом популярном летнем салате

Кристина Волкова20.05.2024

От Кристина Волкова20.05.20240337

Режем огурцы, помидоры, добавляем лучок, зелень, заправляем сметаной или маслом — и вкусная закуска готова. Однако в последние годы дружба огурцов и помидоров оказалась под...

Еда

Гид по спарже: какую едят сырой, а какую варят и что из неё приготовить

Кристина Волкова15.05.2024

От Кристина Волкова15.05.20240208

Сезон домашней спаржи длится до начала июня. Опоздаете — не беда: свежие побеги из Южной Америки или замороженные из Китая продаются круглый год. Расскажем, чем...

Еда

Гид по муке из зелёной гречки: что из неё готовят и как это правильно делать

Кристина Волкова06.05.2024

От Кристина Волкова06.05.20240240

Мука из зеленой гречки угодит сразу всем. В ней нет глютена — аргумент для сторонников ЗОЖ и аллергиков, из нее легко готовить — этот факт...

Еда

Эталонный рецепт окрошки: почему нужен жёлтый картофель и много зелени

Кристина Волкова02.05.2024

От Кристина Волкова02.05.20240255

Даже если вы уже решили, какая окрошка правильная — на квасе или кефире, — вкус традиционного летнего блюда можно сделать еще лучше. И не всегда...

Еда

Печёные яблоки, жареные бутерброды и кесадилья в фольге: что приготовить на природе, если надоел шашлык

Кристина Волкова18.04.2024

От Кристина Волкова18.04.20240203

Закуски для пикника надо планировать по принципу «чем проще и быстрее, тем лучше». Это особенно важно, если в компании будут вечно голодные дети, которым не...

Еда

Сколько витаминов в скумбрии, как её засолить и пожарить на мангале

Кристина Волкова17.04.2024

От Кристина Волкова17.04.20240210

Вы знали, что скумбрия разгоняется до 80 км/час всего за две секунды? Эта интересная деталь вам может и не пригодиться. А вот тот факт, что...

Здоровье

Восемь витаминов для молодости кожи: чек-лист от косметолога

Кристина Волкова10.04.2024

От Кристина Волкова10.04.20240290

Кремы, маски, скрабы и другие бьюти-средства очень нужны коже. Но все же большее влияние на нее оказывает рацион. Какие продукты включить в меню для сохранения...

Еда

Почему папоротник не едят в сыром виде и зачем его вообще едят

Кристина Волкова09.04.2024

От Кристина Волкова09.04.20240276

Древним людям папоротник обеспечивал защиту от жаркого солнца или дождя, а сегодня его выращивают либо как часть декора, либо для еды. Это важная часть рациона...

Здоровье

Семь способов повысить серотонин: как и зачем это делать

Кристина Волкова04.04.2024

От Кристина Волкова04.04.20240318

Иногда раздражительность, тревога и уныние — это не следствие внешних обстоятельств, а физиологическая нехватка серотонина. Узнайте, как повысить уровень этого гормона, чтобы получать больше удовольствия...