Психическая боль, как и физическая, может принести немало страданий. Чтобы облегчить своё состояние, важно обратиться к человеку, который выслушает и поддержит. Об этом «Победе26» в подкасте «Сектор Пси» рассказала клинический психолог, член региональной психоаналитической ассоциации Елена Калинина.
В некоторых случаях люди не могут самостоятельно справиться с душевными переживаниями. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются те, кто получал недостаточно заботы от родителей ещё в детском возрасте. Также, по словам Елены Калининой, в непростом положении могут оказываться мужчины, которым запрещено выражать свои чувства.
«Самое главное, чтобы в трудной ситуации рядом с человеком оказался другой, кто сможет поддержать и выслушать. Терпеть не стоит, если есть возможность поговорить с кем-то, нужно разговаривать обязательно»,
— подчеркнула клинический психолог.
Подробнее о том, что скрывается за душевной болью, и как её можно пережить, читайте в специальном материале «Победы26».
Источник: pobeda26.ru
