вторые блюда

Еда

Как продлить жизнь продуктам и что ещё сделать, чтобы реже выбрасывать еду

Наверняка вы хотя бы раз обнаруживали в холодильнике испортившиеся продукты или выбрасывали остатки приготовленной еды. Наши рекомендации превратят домашнюю кухню в территорию разумного потребления и...
Еда

Десять полезных свойств личи и состав азиатского фрукта, похожего на ягоду

Личи — азиатский плод родом из субтропических лесов Китая. Необычный, низкокалорийный, с ярким вкусом и ароматом. Рассказываем, чем полезен личи и что из него можно...
Здоровье

Выведите токсины и разгоните метаболизм: фразы, которые никогда не произнесёт хороший нутрициолог

Как найти компетентного нутрициолога, работающего недорого и онлайн, и не попасть при этом в руки дилетанта? Лучшая стратегия — самостоятельно подучить матчасть еще на этапе...
Еда

Вместо грудки и яиц: десять продуктов с высоким содержанием белка

Когда речь заходит о белке, большинство вспоминает куриную грудку или тунца. Но оказалось, что этот важный нутриент содержится и в других блюдах, иногда совершенно неожиданных....
Еда

Гид по артишокам: чем полезны, как выбрать, где хранить и что приготовить

Представьте овощ, похожий на шишку, который на самом деле цветок, а по вкусу напоминает цукини. Это артишок, один из самых необычных деликатесов, который долгое время...
Еда

Почему рыбу с лимоном нельзя запекать и хранить в фольге, а курицу — можно

Алюминиевая фольга не только помощница кулинара, но и предмет для жарких кухонных дискуссий, наряду с рукавами для запекания, силиконовыми формами и пищевой пленкой. Попадает ли...
Здоровье

Имитация голодания, или FMD: революция в мире диет или сомнительный эксперимент?

Если вы думаете, что ничего лучше интервального голодания не придумано, то вот вам еще один вариант сбросить лишние килограммы. Блогеры в соцсетях активно продвигают FMD...
Еда

Что готовят в чугунной посуде и при чём тут дефицит железа

Чугунная посуда не боится ни времени, ни моды, ни повара-новичка. Она видела многое и наверняка досталась вам от старшего поколения. Да, чугун почти вечен, но...
Здоровье

Что есть, чтобы не похудеть, а набрать вес: отвечает фитнес-тренер

Чаще всего к тренеру или диетологу приходят с запросом похудеть, однако случается и наоборот. Увеличить массу хотят обычно очень хрупкие девушки, которым не хватает эффектных...
Еда

Что положить в школьный ланч-бокс, чтобы это захотел съесть даже сосед по парте

Дети не всегда согласны есть школьные обеды и завтраки, а отпускать их на полдня без еды тоже плохая идея: наверняка превратятся в гремлинов, как только...

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) ОК Подробнее