Одним из популярных подходов к структурированию целей психолог из Ставрополя назвала SMART-систему.
Она помогает превращать абстрактные желания в конкретные цели. Этому способствуют ответы на вопросы: чего именно мы хотим добиться, за счёт чего, есть ли конкретный срок реализации и другие.
Расшифровка аббревиатуры SMART
Таким образом, наша цель «накопить денег» становится более конкретной, например: «отложить 100 тыс. рублей на отпуск в Кисловодске за полгода».
Подробнее о SMART-системе и ещё одном подходе — «Дереве целей» — читайте в большом материале «Победы26».
Авторы:Анастасия Колмыкова
Источник: pobeda26.ru
