Похудеть не к Новому году, а навсегда: план действий от нутрициолога
Перед праздниками люди охотно включаются в челленджи по похудению. Миссия более чем выполнима, если основная задача — застегнуть молнию на платье для корпоратива. А вот...
завтраки
Две идеи для творожной начинки в блины: с японскими чаем матча и печеньем Oreo
Чтобы красиво и со вкусом выпить чаю, необязательно готовить что-то сложное. Попробуйте изменить подачу любимых блинчиков, превратив их в роллы. В них можно завернуть перемолотые...