Здоровье
Метод американских лётчиков и ещё два нестандартных способа побороть бессонницу
Проветрили комнату, выпили ромашковый чай, пересчитали всех овец, а все равно не можете уснуть? Прежде чем…
Метка: травяной чай
Здоровье
Как заготовить душицу для чая и почему напиток не стоит пить мужчинам
В Европе душица известна как орегано и используется в качестве приправы. На Руси ее величали ладанкой,…
Семья
В какой позе нужно принимать ванну и как часто это можно делать
Нежиться в ванне — настоящее наслаждение. Однако даже к этому процессу нужно подходить правильно, чтобы получить…
Здоровье
В какой позе нужно принимать ванну и как часто это можно делать
Нежиться в ванне — настоящее наслаждение. Однако даже к этому процессу нужно подходить правильно, чтобы получить…
Семья
Почему быть совой не так уж плохо и как повысить продуктивность тем, кто поздно ложится спать
Тех, кто бодрствуют по ночам и поздно просыпаются, называют совами и не особенно жалуют. Считается, что…
Здоровье
Семь способов повысить серотонин: как и зачем это делать
Иногда раздражительность, тревога и уныние — это не следствие внешних обстоятельств, а физиологическая нехватка серотонина. Узнайте,…
Здоровье
Горький, но полезный: все достоинства чая из тысячелистника
Живучая трава, гулявница, белая кашка — так называют тысячелистник обыкновенный, который растет в лесах, полях и…
Здоровье
Психолог назвала девять способов быстро справиться с тревогой
Для того чтобы ваша нервная система оставалась здоровой, нужно хорошо питаться, вовремя ложиться спать и не…