Новости травяной чай - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Какие подкасты слушают в постели, чтобы уснуть: готовый плейлист от редакции «ТЧК»

Кристина Волкова31.07.2025

От Кристина Волкова31.07.2025036

Множество людей засыпает под рассказы незнакомцев о самых разных вещах: секретах космоса, исторических событиях, техниках медитации и так далее. Для одних «сонные подкасты» — случайная...

Здоровье

Как справиться с навязчивыми мыслями перед сном: отвечает гештальттерапевт

Кристина Волкова18.07.2025

От Кристина Волкова18.07.2025037

Вы погасили свет и удобно устроились под одеялом, но мозг внезапно включил турборежим: прокручивает рабочие моменты, вчерашние конфликты, планы на завтра… Психологи утверждают: причина не...

Еда

Десять вкусов одной страны: какие съедобные сувениры привезти из отпуска по России

Кристина Волкова27.06.2025

От Кристина Волкова27.06.2025035

Забудьте про магнитики. Настоящий путешественник из мест, где побывал, привозит домой вкусные сувениры. От медового Алтая до рыбной Камчатки — рассказываем, какие деликатесы стоит упаковать...

Здоровье

Обмануть бессонницу: что можно делать перед сном, а от чего лучше отказаться

Кристина Волкова15.04.2025

От Кристина Волкова15.04.2025071

Отличный сон начинается задолго до того, как ваша голова коснется подушки. То, что вы делаете или чего не делаете вечером, определяет, насколько хорошо вы выспитесь....

Еда

Какой мёд добавить в зелёный чай, а какой — в чёрный: советы медового сомелье

Кристина Волкова10.04.2025

От Кристина Волкова10.04.2025082

Героиня нашей статьи Ольга Гаврилик, пчеловод и совладелица белорусской пасеки, четыре года назад получила в Италии необычный диплом: она работает медовым сомелье. Этот род деятельности...

Здоровье

Тяжёлое одеяло и пластырь на губах: какие приёмы слипмаксинга помогают уснуть, а какие лучше не пробовать

Кристина Волкова27.03.2025

От Кристина Волкова27.03.2025078

Съесть киви, заклеить рот и окружить себя арсеналом гаджетов — это не подготовка к странному эксперименту, а «слипмаксинг» — набор инструментов, призванный подарить идеальный сон....

Здоровье

Против отёков и тяжести: дренажные напитки, которые работают, пока вы спите

Кристина Волкова14.03.2025

От Кристина Волкова14.03.20250116

Просыпаетесь с отекшим лицом, а к вечеру тяжелеют ноги? Если это не серьезная проблема со здоровьем, а просто последствия усталости, то на помощь придут дренажные...

Здоровье

Сколько витаминов теряет шиповник при заваривании и как их сохранить

Кристина Волкова29.10.2024

От Кристина Волкова29.10.20240131

Шиповник славится рекордным содержанием витамина С, вот только ягоды обычно заваривают кипятком или варят, а аскорбиновая кислота разрушается при высокой температуре. Чем еще полезен шиповник...

Здоровье

Спокойствие! Девять способов снизить тревожность без визита к психотерапевту

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.20240164

Мысли о работе и учебе, проблемы в семье и даже короткий световой день — все это вызывает хандру и смятение. Для лечения тревожного расстройства требуется...

Семья

Как выбрать чай для учителя: простой подарок с оригинальной подачей

Кристина Волкова10.09.2024

От Кристина Волкова10.09.2024094

Кажется, что дарить чай учителям скучно и банально? Уверены, что нет, если выбрать правильный. Каждый педагог влюблен в свой предмет и обрадуется презенту, подчеркивающему его...