Новости правильное питание - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Почти 14 тыс жителей Ставрополья заболели ОРВИ перед Новым годом

Кристина Волкова01.01.2024

От Кристина Волкова01.01.20240322

В Ставропольском крае за неделю до Нового года ОРВИ заразились почти 14 тысяч местных жителей, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.СюжетКоронавирус Также в регионе регистрировали случаи заболевания...

Здоровье

Эксперт по питанию: почему жиросжигатели и витамины нельзя запивать кофе, а спортивное питание — можно

Кристина Волкова28.12.2023

От Кристина Волкова28.12.20230667

Если вы активно занимаетесь спортом и при этом любите кофе, вам стоит знать, как он взаимодействует со спортивным питанием и различными БАД. И почему иногда...

Еда

Семь соусов, которым можно заменить майонез, и чем они полезнее

Кристина Волкова27.12.2023

От Кристина Волкова27.12.20230384

Майонез считается идеальной парой для селедки под шубой, оливье, крабового и многих других салатов. Он связывает ингредиенты и делает блюда пикантными, но вместе с тем...

Здоровье

Похудеть не к Новому году, а навсегда: план действий от нутрициолога

Кристина Волкова18.12.2023

От Кристина Волкова18.12.20230457

Перед праздниками люди охотно включаются в челленджи по похудению. Миссия более чем выполнима, если основная задача — застегнуть молнию на платье для корпоратива. А вот...

Здоровье

Как похудеть без подсчёта калорий и чувства голода: десять советов нутрициолога

Кристина Волкова11.12.2023

От Кристина Волкова11.12.20230475

Скинуть несколько килограммов до праздников — вполне реально. При этом необязательно прибегать к изнуряющим диетам и судорожно считать калории. Делимся лайфхаками от нутрициолога, которые помогут...

Здоровье

Что будет, если заменить сахар сиропом топинамбура: пять мифов о модном подсластителе

Кристина Волкова16.11.2023

От Кристина Волкова16.11.20230496

В последние годы сироп топинамбура стал одним из самых популярных заменителей сахара. Натуральный, малокалорийный и с низким гликемическим индексом — просто сказка, а не продукт....

Рецепты

Семь десертов с сиропом топинамбура вместо сахара — от овсяного печенья до веганских конфет

Кристина Волкова14.11.2023

От Кристина Волкова14.11.20230205

Топинамбур — продукт не самый очевидный, если речь заходит о выпечке. Однако мы уже несколько раз проверили: сироп из земляной груши отлично вписывается в рецепты...

Здоровье

Как работает кортизол и почему от стресса сначала толстеет талия: объясняет тренер-нутрициолог

Кристина Волкова13.11.2023

От Кристина Волкова13.11.20230474

Если ни тренировки, ни правильный рацион не помогают избавиться от жира на животе, то, скорее всего, виноват кортизол — гормон, который помогает организму сохранять бдительность...