В какой позе нужно принимать ванну и как часто это можно делать
Нежиться в ванне — настоящее наслаждение. Однако даже к этому процессу нужно подходить правильно, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу. Девять простых правил...
здоровье и уход
Можно ли из чайного дерева приготовить чай и при чём тут капитан Джеймс Кук
Сразу ответим на главный вопрос: чайное дерево к традиционному чаю никакого отношения не имеет. Мелалеука (это его ботаническое название) принадлежит семейству миртовых, то есть приходится...
Топ-5 летних салонных процедур для кожи лица: рекомендации косметолога
Описанные в этой статье методики не предполагают периода восстановления, поэтому идеальны для лета. Тем не менее для посещения косметолога выбирайте утреннее или вечернее время, чтобы...
Как брать аскезы правильно, а как лучше не делать: мастер-класс от психолога
Аскезы пришли из Древней Греции, широко практиковались у христианских монахов, а в XXI веке стали настоящим мейнстримом. Что представляют практики сегодня — сделку с собой,...
Десять друзей свежего дыхания: продукты, которые решают деликатный вопрос
Неприятный запах изо рта может отпугнуть кого угодно — от симпатичного бариста в соседней кофейне до будущего работодателя. Так можно остаться и без свидания, и...
Мёд или топинамбур? Чем заменить сахар и есть ли в этом смысл
Многие считают, что у сахара есть более полезная альтернатива. Однако не все так однозначно. Разбираемся на примере сахара и его популярных заменителей — меда и...
Когда нужен тинт, а когда — глайд: правила летнего макияжа для губ
Прощаемся с кремовыми помадами до осени: лето — время блесков и тинтов. Какие еще средства для губ стоит положить в косметичку, чтобы быть в тренде,...
Гидрофильное масло или щербет — что лучше? Отвечает косметолог
Оба средства нужны, чтобы смыть макияж. Но какое выбрать? Эта статья поможет определиться. Фото: freepik.com Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог Что общего у гидрофильного масла и щербета...
Стакан тёплой воды по утрам: пить или не пить?
Немало людей начинают день со стакана чистой теплой воды. Считается, что в таком виде она «будит» организм, улучшает пищеварение и даже помогает похудеть. А как...
С какого возраста можно мазать детей солнцезащитным кремом: отвечает педиатр
Опасение навредить ребенку «химией» подчас перевешивает тревогу относительно ультрафиолета, и некоторые взрослые предпочитают не покупать солнцезащитный крем малышам. Однако позиция современной доказательной медицины в этом...