Новости спорт и отдых - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Самая длинная, самая безопасная и ещё шесть крутых горок для тюбинга в Москве

Кристина Волкова27.12.2023

От Кристина Волкова27.12.20230498

Найти подходящий для катания склон можно и недалеко от дома, но гораздо интереснее щекотать нервы на оборудованных трассах с экстремальными спусками, нарядной подсветкой и вкусным...

Впечатления

Чем заняться зимой с детьми в Москве: десять локаций для малышей и школьников

Кристина Волкова22.12.2023

От Кристина Волкова22.12.20230297

Катки и прогулки по снежной Москве — это здорово, но детям иногда хочется новых ярких впечатлений и желательно в тепле. В этой статье расскажем, где...

Здоровье

Похудеть не к Новому году, а навсегда: план действий от нутрициолога

Кристина Волкова18.12.2023

От Кристина Волкова18.12.20230517

Перед праздниками люди охотно включаются в челленджи по похудению. Миссия более чем выполнима, если основная задача — застегнуть молнию на платье для корпоратива. А вот...

Впечатления

Дракон с «Кудыкиной горы». Зачем ехать в Липецкую область на Новый год

Кристина Волкова15.12.2023

От Кристина Волкова15.12.20230340

«Кудыкина гора» — это огромный (более 500 гектаров) семейный сафари-парк в стиле русских сказок, расположенный на берегу Дона. Многие знают его как место для отдыха...

Красота

Чем отличается зипка от худи, а свитер от свитшота: полный гид по тёплым кофтам

Кристина Волкова04.12.2023

От Кристина Волкова04.12.20230400

Теплые кофты надо было покупать еще вчера. Но беда в том, что поиск выдает сотни совершенно непохожих друг на друга вариантов. Попробуем сузить запрос и...

Здоровье

Электрофитнес и кольцо самочувствия: десять трендов биохакинга на 2024 год

Кристина Волкова30.11.2023

От Кристина Волкова30.11.20230462

По всему миру появляется все больше биохакерских клубов. В них миллиардеры пытаются обратить старение вспять и продлить жизнь с помощью самых разных методов — от...

Здоровье

Как работает кортизол и почему от стресса сначала толстеет талия: объясняет тренер-нутрициолог

Кристина Волкова13.11.2023

От Кристина Волкова13.11.20230497

Если ни тренировки, ни правильный рацион не помогают избавиться от жира на животе, то, скорее всего, виноват кортизол — гормон, который помогает организму сохранять бдительность...

Мотивация

Не хотите — не делайте! Психолог рассказала, как вернуть мотивацию за семь шагов

Кристина Волкова08.11.2023

От Кристина Волкова08.11.20230239

Закончить отчет, прибраться дома, дойти до спортзала и приготовить ужин для всей семьи — порой мучительно трудно приступить даже к рутине, не говоря уже о...

Здоровье

Психолог назвала девять способов быстро справиться с тревогой

Кристина Волкова01.11.2023

От Кристина Волкова01.11.20230426

Для того чтобы ваша нервная система оставалась здоровой, нужно хорошо питаться, вовремя ложиться спать и не потакать вредным привычкам. Однако даже самые действенные защитные меры...

Мотивация

Список дел на осень: для счастья и вдохновения

Кристина Волкова13.09.2023

От Кристина Волкова13.09.20230253

Уходящее лето не повод для грусти. Пришло время уютных свитеров, тыквенного латте и потрясающих красок. Уделите время простым и приятным занятиям, чтобы точно ощутить всю...