Успеть до школы: список дел, которые лучше сделать до 1 сентября
Когда до школы остаются считаные дни, часто оказывается, что в последний вагон августа нужно впихнуть не только финальную поездку за город, но и покупку новой...
Обзор
Какие подкасты слушают в постели, чтобы уснуть: готовый плейлист от редакции «ТЧК»
Множество людей засыпает под рассказы незнакомцев о самых разных вещах: секретах космоса, исторических событиях, техниках медитации и так далее. Для одних «сонные подкасты» — случайная...
Чем меткон отличается от HIIT и кроссфита и почему не стоит тренироваться по видеоурокам
Сжечь калории, «разогнать» обмен веществ или набрать мышечную массу — меткон-тренировки позволяют сделать и первое, и второе, и третье, но подходят далеко не всем. Прежде...
SOS для волос после моря: что делать с солью, солнцем и ломкостью
Если вы не позаботитесь о волосах перед отпуском и во время него, они быстро станут сухими и ломкими. Рассказываем, как этого избежать и вернуть волосам...
Почему некоторые люди не терпят громких звуков, зато могут стать титестерами
Ощущать мир так, словно все каналы восприятия выкручены до максимума, непросто. Может показаться, что у человека сложный характер или он избалован, а на самом деле...
Как 30 минут прогулки босиком влияет на физическое и ментальное здоровье
Люди в деловых костюмах снимают туфли и ходят по траве, после чего обуваются и отправляются на работу. Это не чудачество, а осознанная практика, которую специалисты...
Как вырастить помощника, а не потребителя: психолог о развитии самостоятельности у детей
Ему уже семь, а он не умеет завязывать шнурки. Ей уже девять, а она не хочет мыть посуду и ждет, когда папа накроет на стол....
Как вырастить помощника, а не потребителя: психолог о развитии самостоятельности у детей
Ему уже семь, а он не умеет завязывать шнурки. Ей уже девять, а она не хочет мыть посуду и ждет, когда папа накроет на стол....
Чем шаурма лучше цезарь-ролла и какой бабл-ти самый низкокалорийный
Словосочетание «полезный фастфуд» кажется оксюмороном. Однако даже среди быстрой еды найдутся если не полезные, то вполне сбалансированные и не суперкалорийные блюда. Особенно если правильно подойти...
Ретроградный Меркурий в Раке с 18 июля по 11 августа: когда сердце говорит громче разума
Ближайшие три недели могут изменить ваше отношение к семье, дому и собственным чувствам. С 18 июля по 11 августа ретроградный Меркурий в Раке приглашает в...