Новости вторые блюда - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Схема голодания по циркадным ритмам: что будет, если отказаться от еды в тёмное время суток

Кристина Волкова19.03.2024

От Кристина Волкова19.03.20240369

Голодание по циркадным ритмам — режим питания, при котором есть можно все что угодно, но только в светлое время суток. Разбираемся, как именно воздействует на...

Еда

Белком, клетчаткой или витаминами? Узнали, чем гречка полезнее риса

Кристина Волкова14.03.2024

От Кристина Волкова14.03.20240356

Обычно гречку едят худеющие девушки, а рис — бодибилдеры из спортзала. Но означает ли это, что первая крупа лучше помогает сбросить вес, чем вторая? Сравнили...

Здоровье

Тест на расстройство пищевого поведения: как понять, что у вас здоровые отношения с едой

Кристина Волкова06.03.2024

От Кристина Волкова06.03.20240342

Пицца на ночь, а затем чувство вины, половина торта за один присест или потеря аппетита, когда волнуетесь… Замечали за собой подобное? Возможно, это просто стресс....

Еда

Выяснили, почему маркировка «Без ГМО» ничего не гарантирует: пять мифов и научное опровержение четырёх из них

Кристина Волкова21.02.2024

От Кристина Волкова21.02.20240288

Генетически модифицированный картофель выделяет меньше канцерогенов при жарке, а кукуруза позволяет сократить использование гербицидов при ее выращивании. Однако продукты с пометкой «ГМО» продолжают вызывать споры...

Здоровье

Глютен глазами диетолога и педиатра: что будет, если исключить его из рациона

Кристина Волкова21.02.2024

От Кристина Волкова21.02.20240402

Глютеном пугают уже много лет, обвиняя его в развитии множества заболеваний — от синдрома раздраженного кишечника до Альцгеймера. Кому-то он и правда может навредить, однако...

Еда

Прованские травы: гид по сочетаемости с продуктами и правила приготовления блюд

Кристина Волкова16.02.2024

От Кристина Волкова16.02.20240381

«Все уже смешано до нас», — думаете вы, изучая состав «Прованских трав». Использовать пряности из одного пакетика удобно, но они не так универсальны, как кажется...

Еда

Чем отличается боул от поке + конструктор для сборки блюд

Кристина Волкова15.02.2024

От Кристина Волкова15.02.20240883

Поке и боул — ассорти из разнообразных ингредиентов, не перемешанных между собой. Сейчас эти названия часто путают, хотя блюда имеют разное происхождение и традиции. Фото:...

Еда

Жарить, тушить или варить? Как лучше всего готовить печень и зачем вымачивать её в воде

Кристина Волкова08.02.2024

От Кристина Волкова08.02.20240507

Люди делятся на две категории — те, кто обожают печень, и те, кто ее терпеть не могут. Если вы относитесь к первой группе, оставьте в...

Еда

Поесть перед сном: 17 продуктов, одобренных фитнес-тренером

Кристина Волкова05.02.2024

От Кристина Волкова05.02.20240383

Не получается заснуть голодными — не беда. Правильный перекус поможет насытиться, выспаться и не спровоцирует набор веса. Разбираемся, какие продукты допустимы поздно вечером, а каких...

Еда

Составили меню на детский день рождения: вкусное, полезное и очень аппетитное

Кристина Волкова24.01.2024

От Кристина Волкова24.01.20240416

На детских праздниках сами дети, как правило, не едят: развлечений им хватает и без этого. Приходится взрослым доедать оставшиеся кусочки пиццы и остывшую картошку. Однако...