Новости виды чаев для похудения - Последние новости за сегодня на Новости за сегодня

Имитация голодания, или FMD: революция в мире диет или сомнительный эксперимент?

Кристина Волкова17.10.2024

От Кристина Волкова17.10.2024044

Если вы думаете, что ничего лучше интервального голодания не придумано, то вот вам еще один вариант сбросить лишние килограммы. Блогеры в соцсетях активно продвигают FMD...

Здоровье

Схема голодания по циркадным ритмам: что будет, если отказаться от еды в тёмное время суток

Кристина Волкова19.03.2024

От Кристина Волкова19.03.20240137

Голодание по циркадным ритмам — режим питания, при котором есть можно все что угодно, но только в светлое время суток. Разбираемся, как именно воздействует на...

Здоровье

Эксперт по питанию: почему жиросжигатели и витамины нельзя запивать кофе, а спортивное питание — можно

Кристина Волкова28.12.2023

От Кристина Волкова28.12.20230514

Если вы активно занимаетесь спортом и при этом любите кофе, вам стоит знать, как он взаимодействует со спортивным питанием и различными БАД. И почему иногда...

Здоровье

Как похудеть без подсчёта калорий и чувства голода: десять советов нутрициолога

Кристина Волкова11.12.2023

От Кристина Волкова11.12.20230416

Скинуть несколько килограммов до праздников — вполне реально. При этом необязательно прибегать к изнуряющим диетам и судорожно считать калории. Делимся лайфхаками от нутрициолога, которые помогут...