Чек-лист покупок на дачу: список, который спасёт майский отдых на природе
Сколько раз, приехав на дачу, вы хватались за голову, потому что забыли что-нибудь важное? Некоторые члены нашей редакции — никогда, а некоторые — постоянно. Этот...
Обзор
Что посмотреть на майских дома: шесть фильмов и шесть сериалов для всей семьи
Длинных майских выходных хватит и на то, чтобы как следует нагуляться, и на то, чтобы провести время дома. Лучше всего — всей семьей, за чашкой...
Чем занять ребёнка на даче, чтобы хорошо отдохнули все члены семьи
Взрослые едут на дачу, чтобы общаться за чашкой чая и жарить шашлыки, а дети — чтобы играть и веселиться. Опытные родители стараются создать такие условия,...
Тяжёлое одеяло и пластырь на губах: какие приёмы слипмаксинга помогают уснуть, а какие лучше не пробовать
Съесть киви, заклеить рот и окружить себя арсеналом гаджетов — это не подготовка к странному эксперименту, а «слипмаксинг» — набор инструментов, призванный подарить идеальный сон....
Какой томатный соус добавляют в спагетти и почему это не болоньезе
Томатный соус давно перестал быть дополнением исключительно к пасте или пицце. Например, его могут подать к сырной тарелке или сухарикам. Разобрали предназначение каждого вида соуса...
Моцарелла, страчателла или буррата? Что лучше для пиццы, а что добавить в салат
Эти молодые сыры с виду похожи, но в Италии их добавляют в разные блюда. Какой считается универсальным, а какой подойдет только для холодных блюд, разобрали...
Чем хелаты отличаются от цитратов и карбонатов: самые биодоступные формы минералов
При выборе биодобавок минералов легко запутаться. А с приставками «хелат», «малат», «цитрат» все становится запутаннее вдвойне. Как форма влияет на биодоступность железа, цинка и других...
Чем базальный метаболизм отличается от спокойной активности и как не ошибиться в ежедневном подсчёте калорий
Ох уж эти калории! Мало того, что их надо учитывать, составляя рацион, так еще и фитнес-браслеты порой показывают не слишком правдоподобные данные. Неминуемо возникает вопрос:...
Против отёков и тяжести: дренажные напитки, которые работают, пока вы спите
Просыпаетесь с отекшим лицом, а к вечеру тяжелеют ноги? Если это не серьезная проблема со здоровьем, а просто последствия усталости, то на помощь придут дренажные...
Девять отличий балийского массажа от тайского: почему его начинают делать с ног и как подготовиться к процедуре
Древняя массажная техника с индонезийского Бали набирает популярность в России, обещая не просто расслабление, а полную перезагрузку тела и души. Что на самом деле происходит...