Если вы не позаботитесь о волосах перед отпуском и во время него, они быстро станут сухими и ломкими. Рассказываем, как этого избежать и вернуть волосам красоту.
Что происходит с волосами на пляже
Морская вода сушит волосы: соль проникает в волосяной стержень и разрушает его изнутри, вытягивая влагу и белки. Хлорированная вода бассейнов оказывает не менее агрессивное воздействие. Солнечные лучи усугубляют ситуацию, делая волосы пористыми и хрупкими.
Фото: unsplash.com / katesartport
Как защитить волосы в отпуске
Обновляйте солнцезащитный спрей каждые два часа
Специальные спреи с UV-фильтрами наносите за 20–30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые два часа и после купания. Несмываемые масла создают барьер от соли и хлора. Средства с силиконами формируют защитную пленку вокруг каждого волоска.
Носите шляпы из натуральных материалов
Механическая защита остается самой надежной. Выбирайте шляпы из натуральных материалов с плотным плетением, которые не пропускают солнечные лучи. Панамы и бейсболки должны стать обязательным элементом пляжного гардероба.
Ополаскивайте волосы пресной водой сразу после купания
Это поможет удалить соль до того, как она проникнет глубоко внутрь волоса. Используйте прохладную воду, так как горячая дополнительно травмирует ослабленные пряди. Возьмите на пляж кондиционер и при смывании соли добавьте каплю на волосы — так они получат дополнительную защиту.
Фото: freepik.com / cookie-studio
Как позаботиться о волосах после путешествия
Мойте волосы прохладной водой
Ослабленные волосы и без того пересушены, а горячая вода дополнительно раскрывает чешуйки и вытягивает остатки влаги. Используйте для мытья головы теплую или прохладную воду.
Наносите шампунь только на корни
Выбирайте мягкие бессульфатные шампуни и наносите только корни. При смывании шампунь промоет концы волос естественным образом, не пересушивая их дополнительно. Кондиционер или бальзам после каждого мытья обязателен.
Правильно используйте кондиционер
Наносите кондиционер на слегка отжатые руками волосы, а не на мокрые — так полезные вещества лучше впитаются. После нанесения расчешитесь для равномерного распределения средства, затем смойте.
Фото: freepik.com / freepik
Найдите своё масло
Натуральные масла — кокосовое, аргановое, жожоба — проникают в структуру волос и восстанавливают разрушенный липидный слой. Распределяйте маски по всей длине прядей, отступая от корней минимум на пять сантиметров. Особенно тщательно обрабатывайте кончики — самую уязвимую часть.
Держите волосы с нанесенным на них кокосовым маслом под шапочкой для душа 30–60 минут. Используйте масляные маски через день в первую неделю после отпуска, затем два-три раза в неделю.
Подождите 15 минут перед расчёсыванием
Мокрые волосы легко растягиваются и тем самым становятся уязвимыми. Дайте им подсохнуть, затем пройдитесь по всей длине расческой с редкими зубьями, начиная с кончиков. Несмываемые средства с гиалуроновой кислотой наносите сразу после мытья: они удерживают влагу внутри.
Выбирайте фен с ионизацией вместо обычного
Фен с функцией ионизации герметизирует кутикулу и предотвращает потерю влаги. Инфракрасные расчески обеспечивают бережную сушку, восстанавливая структуру волос.
Фото: freepik.com / yanalya
Включайте дарсонваль три раза в неделю
Аппарат воздействует на кожу импульсным током высокой частоты, улучшая кровообращение и питание волосяных луковиц. Проводите процедуру по 10–15 минут два-три раза в неделю, чтобы запустить естественные процессы восстановления.
Принимайте витамины
Для восстановления принимайте витамины группы B. Особенно важен биотин (B7) — источник серы для синтеза коллагена, который стимулирует рост волос. А витамины B1, B2, B5, B6, B12 напрямую влияют на густоту и качество.
Витамин C работает как антиоксидант и способствует усвоению железа. Цинк регулирует работу сальных желез. Железо участвует в транспорте кислорода к волосяным фолликулам, а селен защищает волосы от свободных радикалов.
Ешьте рыбу и орехи
Обогатите рацион полезными продуктами. Красную рыбу ешьте минимум два раза в неделю как источник жирных кислот класса омега-3. Орехи, семена и авокадо восполнят дефицит витамина E и полезных жиров. Яйца содержат биотин и белок, печень богата железом и витаминами группы B.
Фото: unsplash.com / vickyng
Сделайте массаж головы и обновите стрижку
Регулярный массаж кожи головы улучшает кровообращение и помогает питательным веществам поступать к волосяным фолликулам. Состригите секущиеся кончики: поврежденные участки все равно не восстановятся, но будут мешать здоровому росту волос.
Отложите окрашивание на три недели
Стандартная краска содержит аммиак и перекись водорода, которые разрушают и без того ослабленные волосы. Даже безаммиачные составы могут усугубить ломкость. Дождитесь частичного восстановления липидного слоя. К тому же волосы после отпуска слегка выгорают, а естественные светлые пряди могут освежить ваш образ.
Источник: tea.ru
