Кежуал в 2024-м: как составить трендовый гардероб на каждый день
Стильно и уверенно — так выглядит женщина, которая одевается в кежуал. Рассказываем, что лежит в основе стиля и какие элементы гардероба добавились совсем недавно. Фото:...
Здоровье
О пользе чеснока в вопросах и ответах: почему его едят при простуде и плохом настроении
Чеснок — почти обязательный ингредиент большинства несладких блюд. Такой же важный, как соль, перец и лук. Запах чеснока возбуждает аппетит и делает еду вкуснее, а...
Коронавирусом на Ставрополье за неделю заболели 383 человека
При этом выздоровел 551 пациент, госпитализация понадобилась 16 больным, один человек умер Коронавирусом за неделю на Ставрополье заболели 383 человека Фото: Олег ЗОЛОТО В Ставропольском...
Десять признаков, что диета вам не подходит: чек-лист от нутрициолога
Существует несколько верных критериев, которые помогают понять, что с вашим питанием все в порядке. Или наоборот. Они показывают саму суть независимо от того, какой у...
Эксперт по питанию: почему жиросжигатели и витамины нельзя запивать кофе, а спортивное питание — можно
Если вы активно занимаетесь спортом и при этом любите кофе, вам стоит знать, как он взаимодействует со спортивным питанием и различными БАД. И почему иногда...
Чем хаммам лучше сауны: семь полезных свойств влажной парилки
Говорят, что в древние времена турецкая женщина имела законное право подать на развод, если супруг не позволял ей посещать хаммам. Мы не знаем наверняка, правда...
Похудеть не к Новому году, а навсегда: план действий от нутрициолога
Перед праздниками люди охотно включаются в челленджи по похудению. Миссия более чем выполнима, если основная задача — застегнуть молнию на платье для корпоратива. А вот...
Узнали, можно ли похудеть с помощью хлорофилла и какие проблемы он решает
Из уроков биологии многие помнят, что хлорофилл участвует в фотосинтезе и окрашивает некоторые части растений в зеленый цвет. Но зачем он нужен людям? Оказывается, есть...
Как похудеть без подсчёта калорий и чувства голода: десять советов нутрициолога
Скинуть несколько килограммов до праздников — вполне реально. При этом необязательно прибегать к изнуряющим диетам и судорожно считать калории. Делимся лайфхаками от нутрициолога, которые помогут...
От стресса и тревоги: какие витамины пить и где они содержатся
Множество исследований подтвердили связь между дефицитом определенных веществ и тревожными состояниями. Серьезные расстройства витамины и минералы, конечно, не вылечат, но ряд проблем помогут решить. Фото: freepik.com...