Последние новости Здоровье за сегодня

Коронавирусом на Ставрополье за неделю заболели 383 человека

Кристина Волкова15.01.2024

От Кристина Волкова15.01.20240371

При этом выздоровел 551 пациент, госпитализация понадобилась 16 больным, один человек умер Коронавирусом за неделю на Ставрополье заболели 383 человека Фото: Олег ЗОЛОТО В Ставропольском...

Здоровье

Десять признаков, что диета вам не подходит: чек-лист от нутрициолога

Кристина Волкова11.01.2024

От Кристина Волкова11.01.20240405

Существует несколько верных критериев, которые помогают понять, что с вашим питанием все в порядке. Или наоборот. Они показывают саму суть независимо от того, какой у...

Здоровье

Эксперт по питанию: почему жиросжигатели и витамины нельзя запивать кофе, а спортивное питание — можно

Кристина Волкова28.12.2023

От Кристина Волкова28.12.20230883

Если вы активно занимаетесь спортом и при этом любите кофе, вам стоит знать, как он взаимодействует со спортивным питанием и различными БАД. И почему иногда...

Здоровье

Чем хаммам лучше сауны: семь полезных свойств влажной парилки

Кристина Волкова28.12.2023

От Кристина Волкова28.12.20230573

Говорят, что в древние времена турецкая женщина имела законное право подать на развод, если супруг не позволял ей посещать хаммам. Мы не знаем наверняка, правда...

Здоровье

Похудеть не к Новому году, а навсегда: план действий от нутрициолога

Кристина Волкова18.12.2023

От Кристина Волкова18.12.20230667

Перед праздниками люди охотно включаются в челленджи по похудению. Миссия более чем выполнима, если основная задача — застегнуть молнию на платье для корпоратива. А вот...

Здоровье

Узнали, можно ли похудеть с помощью хлорофилла и какие проблемы он решает

Кристина Волкова13.12.2023

От Кристина Волкова13.12.20230475

Из уроков биологии многие помнят, что хлорофилл участвует в фотосинтезе и окрашивает некоторые части растений в зеленый цвет. Но зачем он нужен людям? Оказывается, есть...

Здоровье

Как похудеть без подсчёта калорий и чувства голода: десять советов нутрициолога

Кристина Волкова11.12.2023

От Кристина Волкова11.12.20230569

Скинуть несколько килограммов до праздников — вполне реально. При этом необязательно прибегать к изнуряющим диетам и судорожно считать калории. Делимся лайфхаками от нутрициолога, которые помогут...

Здоровье

От стресса и тревоги: какие витамины пить и где они содержатся

Кристина Волкова07.12.2023

От Кристина Волкова07.12.20230675

Множество исследований подтвердили связь между дефицитом определенных веществ и тревожными состояниями. Серьезные расстройства витамины и минералы, конечно, не вылечат, но ряд проблем помогут решить. Фото: freepik.com...

Здоровье

Кому и когда нельзя пить кофе: полный список противопоказаний

Кристина Волкова05.12.2023

От Кристина Волкова05.12.20230741

Официально рекомендованная ВОЗ норма кофеина — 400 мг в сутки. То есть две-пять чашек кофе в день можно выпивать почти всем взрослым людям. Большее количество...

Здоровье

Электрофитнес и кольцо самочувствия: десять трендов биохакинга на 2024 год

Кристина Волкова30.11.2023

От Кристина Волкова30.11.20230540

По всему миру появляется все больше биохакерских клубов. В них миллиардеры пытаются обратить старение вспять и продлить жизнь с помощью самых разных методов — от...