Керамику окрестили новой медитацией, которая помогает восстановить силы, снижает тревожность и даже облегчает симптомы депрессии. От себя добавим, что это еще и отличный способ перезагрузиться в конце года и заодно сделать подарки своими руками — на Новый год, 23 Февраля или 8 Марта. Рассказываем, чем полезна работа с глиной и что ждет новичков на первом занятии.
Брэд Питт / extmovie.com
Кто превратил гончарное искусство в тренд
За последние несколько лет гончарное искусство превратилось из узконаправленного ремесла в культурный феномен и отдельную философию. Во многом это заслуга голливудских звезд и блогеров, которые популяризировали керамику.
Брэд Питт, например, настолько увлекся гончарным делом, что создал собственную студию. Он проводит много времени за гончарным кругом, превращая творчество в медитативную практику. Королевские особы тоже не остались в стороне. Британская леди Амелия Виндзор регулярно посещает мастерские Лондона, а шведская кронпринцесса Виктория демонстрирует свои керамические эксперименты в соцсетях.
Фото: pexels.com
Первое занятие: от страха к восторгу
Тихое жужжание гончарного круга, запах сырой глины и наставления мастера — так обычно проходят занятия в мастерских. Поначалу руки не слушаются, глина сопротивляется, не желая принимать нужную форму. Главные препятствия для новичков — перфекционизм и страх сделать что-то не так. Мастер подбадривает, объясняет нюансы техники, помогает исправить досадные ошибки, и постепенно ситуация меняется. Вы начинаете чувствовать материал, и каждое прикосновение становится диалогом между ним и вашими руками. Появляется что-то узнаваемое. Неидеальное, но живое, настоящее.
Фото: pexels.com
Первые изделия редко бывают симметричными и ровными. Однако настоящее мастерство начинается с принятия несовершенства, умения видеть красоту в случайных изгибах и причудливых формах. У многих получается сделать милые вещицы даже на первом мастер-классе.
Чашки и кружки с авторским дизайном, декоративные тарелки, вазочки для зимних веточек, елочные игрушки, блюда для фруктов или сладостей нестыдно дарить родным и друзьям. 
Фото: pexels.com
Почему стоит попробовать себя в гончарном деле
Помогает восстановить здоровье
Впечатляющие результаты показало южнокорейское исследование с участием 54 пациентов с болезнью Паркинсона. После 16 сеансов глиняной терапии ученые отметили у пациентов значительное улучшение мелкой моторики, снижение тревоги и подъем сил.
Терапевтические свойства глины:
- тактильные ощущения активируют нервные окончания;
- ритмичные движения успокаивают нервы;
- создание формы дает ощущение контроля и самореализации;
- медитативность процесса снижает тревожность.
Фото: pexels.com
Работает как антистресс
Работа с глиной — один из самых приятных способов расслабиться. В мастерской вы буквально прорабатываете свои эмоциональные состояния. Страх, неуверенность, радость — все находит отражение в керамическом творении. Недаром сегодня все больше психологических центров включают гончарное дело в программы арт-терапии, а многие психотерапевты предлагают использовать его в лечении депрессии. Люди приходят в мастерскую, чтобы исследовать свое внутреннее «я», учиться принимать несовершенства и развивать креативность.
Фото: pexels.com
Развивает моторику и координацию
Работа с глиной требует сосредоточенности, точных движений, постоянного контроля и коррекции формы. Незаметно для себя вы тренируете мелкую моторику, улучшаете координацию и пространственное мышление.
Фото: pexels.com
Сближает членов семьи
Когда родители и дети садятся за гончарный круг, происходит настоящее волшебство. Детская непосредственность заражает взрослых, заставляя их забыть об идеальном результате и просто наслаждаться процессом. Глина послушно принимает форму, которую ей придают маленькие и большие ладони, превращаясь в символ семейной близости и взаимопонимания.
Фото: pexels.com
Даёт возможность творить без ограничений
В непредсказуемости результата состоит все очарование этого искусства. Никогда не знаешь наперед, какую форму обретет изделие. Это похоже на путешествие, где маршрут складывается не по заранее написанному плану, а спонтанно, под влиянием внутреннего импульса. Неважно, получится ли изящная чашка или немного кривой горшочек. Глина учит видеть красоту в неожиданных формах и быть снисходительными к себе.
Фото: pexels.com
Позволяет создать уникальный декор интерьера
Гончарное мастерство дарит возможность наполнить дом по-настоящему личными вещами. Каждый предмет — маленькое произведение, со своей историей и энергетикой. Возможности декора почти безграничны — от классики до современных минималистичных форм. Хотите яркую тарелку с авторским узором или строгий графин — все в ваших руках.
Источник: tea.ru
