В современном мире, где в быстром темпе жизни люди начинают уделять меньше времени друг другу, традиции обретают особенный смысл. И речь необязательно про что-то масштабное. Совместный завтрак всей семьей с любимыми блюдами, будь то яичница, сырники, каша или блины с ароматным чаем, или поцелуй партнера перед сном могут стать теми самыми островками близости, которых иногда так не хватает семье.
Фото: freepik.com
Смысл традиций: все ли они одинаково полезны
Во многих культурах издревле принято отмечать важные события всей семьей или целым кланом: свадьбы, похороны, рождение детей, мужские и женские инициации. Когда человек во время традиционных мероприятий разделяет с близкими и радостные эмоции, и страдания, он таким образом получает поддержку, ощущение причастности к чему-то большему. Старшие члены семьи, повидавшие за свою долгую жизнь много радостей и горя, становятся надежной опорой и помогают пережить стресс, который приносят происходящие перемены.
Фото: pexels.com
В этом случае роль традиций выходят за рамки совместного досуга и становятся своего рода терапией:
- Дают ощущение стабильности и безопасности. Мысль о том, что за вами стоят люди, которые всегда сплотятся для помощи в кризисной ситуации, не просто поддерживает, но и дает силы двигаться дальше, как бы трудно ни было.
- Учат взрослой жизни. Молодое поколение перенимает опыт старших, усваивает семейную культуру и ценности, постепенно формирует взгляд на мир, отношения и семью.
- Помогают осознать уникальность семьи и, следовательно, сформировать и укрепить собственную идентичность. Ведь у каждой семьи, помимо общепринятых традиций (вместе праздновать Новый год), существуют и свои уникальные, неповторимые обычаи (готовить для новогоднего стола особый салат по фамильному рецепту).
- Создают приятные воспоминания, которые будут переданы следующим поколениям.
Фото: freepik.com
Но что, если традиции перестанут выполнять эти функции? Представьте, что вы много лет отмечали Новый год с родителями. И вдруг влюбились, причем взаимно, а любимый человек пригласил вас в романтическое новогоднее путешествие. Вы в надежде на то, что семья порадуется за вас, сообщаете эту новость, но в ответ видите обиженные лица. Не такой реакции вы ожидали. Тут невольно можно почувствовать себя предателем.
Олег КочетовСемейный психологГештальттерапевт
Когда выполнение традиции становится обязательством, а люди заставляют себя ей следовать, лишь бы другие родственники не обиделись, все эти мероприятия могут начать раздражать. Возникает «эффект елочной игрушки»: традиция яркая и красивая снаружи, но пустая внутри.
Фото: freepik.com
Пять способов сделать так, чтобы традиции работали
1. Существуют традиции долгосрочные, которые могут поддерживаться на протяжении многих поколений, а есть краткосрочные. Если вам кажется, что какая-то традиция в вашей семье себя изжила, откажитесь от нее и придумайте новую. Ребенок вырос и уже сам читает себе книги на ночь? Пришла пора играть всей семьей в настолки!
2. Создавайте традиции, которые будут интересны для всех. Конечно, угодить всем одновременно может не получиться, но учитывать потребности каждого члена семьи очень важно. Если вы устраиваете киновечер по субботам, то фильмы выбирайте по очереди, пусть дети тоже познакомят вас со своими любимыми произведениями.
3. Постарайтесь с уважением отнестись к тому, что кто-то не хочет или не способен поддерживать какую-либо традицию. Обстоятельства бывают разные, да и любовь может выражаться разными способами. Есть люди, которые плохо себя чувствуют на шумных многолюдных мероприятиях, поэтому не готовы поддерживать традицию отмечать праздники большой компанией. Но, возможно, с этим человеком у вас сложится другая, камерная традиция — выпить вместе чаю и побеседовать по душам.
4. Составьте список традиций вашей семьи. Попробуйте определить для себя ценность каждой из них. Например, вы терпеть не можете копаться в земле, но зато потом с радостью вместе со всеми паритесь в бане или жарите шашлык. Если какая-то часть традиции вызывает напряжение, подумайте, есть ли в ней что-то классное, ради чего вы эту мелочь готовы перетерпеть.
5. Когда люди образуют пару, они привносят в отношения традиции двух разных семей. Эти традиции могут даже в чем-то противоречить друг другу. Здесь важно помнить о том, что, создавая новую семью, вы в то же время создаете уникальные отношения и в том числе собственные уникальные традиции. Какие-то из них могут перекочевать из родительских семей, другие же супруги придумают самостоятельно.
Екатерина Кочетова Семейный психолог Гештальттерапевт Сексолог
По нашим наблюдениям, в современном мире многие традиции стало трудно поддерживать, поскольку часто родственники разъезжаются учиться или работать по разным городам. Но даже дистанционно можно делать что-то милое: встречаться по вечерам за чашечкой чая по видеосвязи, отправлять с курьером подарки или цветы — такое внимание всегда приятно.
Фото: photorobus.ru
Если вы выросли в такой семье, где приятных для вас традиций не было, никогда не поздно их создать. Возможно, не все близкие сразу этому обрадуются или активно включатся поддерживать ваши идеи, но попробовать стоит. К примеру, вы можете:
- Заказывать доставку вкусной еды по понедельникам. Ведь первый день недели, как известно, весьма тяжелый, и хорошо бы для равновесия привязать к нему приятную традицию.
- Смотреть каждый вечер одну серию всеми любимого сериала, а потом обсуждать его.
- Выбираться на прогулку по средам. Это может быть поход в кафе или посещение ближайшего парка, где можно купить всем вкусное мороженое.
- Устраивать вечер настольных игр. Всегда найдутся игры, которые не имеют ограничений по возрасту, а значит, досуг будет обеспечен для всей семьи.
- Посещать вместе бассейн или выходить на пробежку. Отличная традиция, поддерживающая здоровье и отношения. Главное — выбрать тот вид активности, который будет нравиться всем.
Фото: freepik.com
- Каждый год устраивать семейную фотосессию. Классная идея — всякий раз наряжаться в одну и ту же одежду и принимать одни и те же позы. Очень занятно бывает смотреть, как растут и изменяются с каждым годом дети.
- Раз в месяц исполнять желание одного из членов семьи. В разумных пределах, конечно.
- Ходить в гости по выходным к старшим членам семьи. Во время таких встреч часто всплывают какие-либо семейные истории — веселые или грустные. Молодому поколению будет полезно их послушать, чтобы узнать, через какие трудности прошли их предки, и перенять опыт.
- Печь печенье или пироги по воскресеньям всей семьей, чтобы потом насладиться выпечкой за общим столом, запивая ее ароматным чаем «Майский».
Чай чёрный пакетированный МАЙСКИЙ "Корона Российской империи" Купить
Чай чёрный пакетированный МАЙСКИЙ "Отборный" Купить
Чай чёрный пакетированный МАЙСКИЙ "Ароматный бергамот" Купить
Предлагаем продолжить идеи для семейных традиций в комментариях. Какие у вас уже есть, а какие вы мечтаете завести?
Эта статья написана психологами для спецпроекта «Тепло наших слов» при поддержке бренда «МАЙСКИЙ». Еще больше советов, как сохранить теплое общение в семье, вы найдете здесь.
Источник: tea.ru
