Чем сыворотка отличается от крема, какую выбрать и когда наносить
Сыворотка — средство интенсивного воздействия по уходу за кожей, которое решает какую-то одну или несколько эстетических проблем. Что она умеет и почему того же не...
Здоровье
Восемь витаминов для молодости кожи: чек-лист от косметолога
Кремы, маски, скрабы и другие бьюти-средства очень нужны коже. Но все же большее влияние на нее оказывает рацион. Какие продукты включить в меню для сохранения...
Учёные о химическом составе и пользе берёзового сока
Этой жидкости приписывают множество полезных свойств: защиту от рака и старения, укрепление иммунитета, помощь в снижении веса и очищение организма. А как на самом деле?...
Колоть или не колоть? Можно ли вылечить «компьютерную шею» иглоукалыванием
Древняя техника акупунктура проникла в современную медицину. Теперь ее советуют не только восточные практики, но и некоторые неврологи — особенно тем, кто дни напролет работает...
Семь способов повысить серотонин: как и зачем это делать
Иногда раздражительность, тревога и уныние — это не следствие внешних обстоятельств, а физиологическая нехватка серотонина. Узнайте, как повысить уровень этого гормона, чтобы получать больше удовольствия...
Гидрофильное масло глазами косметолога: как выбрать и как пользоваться
«Гидрофильное масло» (от древнегреческого «вода» + «любовь») звучит почти как оксюморон — сочетание несочетаемого. Жиры отталкивают воду и не смешиваются с ней, ни о какой...
Пять видов чая с пробиотиками: как они попадают в напиток и какими свойствами его наделяют
Пробиотиков много не только в кефире, йогуртах и соленьях. Полезные микроорганизмы обитают и в некоторых сортах чая. Разбираемся, где их больше, как на организм воздействует...
Мифы о сильном и слабом иммунитете: почему приём витаминов не гарантирует его защиту
Никто не любит болеть, поэтому идея «поднять» иммунитет приемом витаминов кажется очень привлекательной. А нужно ли вообще его «поднимать» и есть ли рабочие способы защититься...
Схема голодания по циркадным ритмам: что будет, если отказаться от еды в тёмное время суток
Голодание по циркадным ритмам — режим питания, при котором есть можно все что угодно, но только в светлое время суток. Разбираемся, как именно воздействует на...
Что будет, если пить кофе утром, на голодный желудок
Многие люди начинают утро с чашечки ароматного напитка, который несет заряд бодрости и хорошего настроения. Однако важно учитывать, что у этого ритуала есть нюансы. Фото:...