Четыре причины бессонницы: почему тёплые носки — хорошо, а ночник — не очень
Причин бессонницы может быть множество — от колючего одеяла и неудобной подушки до нервных заболеваний. Но, допустим, вы совершенно здоровы, ваша постель — самое уютное...
Здоровье
Психолог объяснила, как распознать паническую атаку и что делать, если она началась
По прогнозам медиков, к 2030 году от приступов панических атак будет периодически или постоянно страдать каждый третий человек в мире. Страшно, но, к счастью, не...
Правда ли магнитные бури влияют на самочувствие и опасны для здоровья
Представьте, что вы просыпаетесь с головной болью и видите сообщения о сильной магнитной буре. Совпадение? Возможно. Или же действительно эти космические капризы опасны для здоровья?...
Выяснили, почему ходить 10 000 шагов в день не обязательно и даже вредно
Десять тысяч шагов давно стали героями шуток и мемов, но видеть такую внушительную цифру на шагомере все равно приятно. Интересно, что вывели ее не врачи...
Как заваривать ягоды правильно и почему голубику лучше ни с чем не смешивать
Ягоды украсят любой чай или тизан, станут прекрасной основой для согревающего или, наоборот, освежающего морса, помогут обогатить рацион витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Главное — учесть...
Метод американских лётчиков и ещё два нестандартных способа побороть бессонницу
Проветрили комнату, выпили ромашковый чай, пересчитали всех овец, а все равно не можете уснуть? Прежде чем идти за рецептом к врачу, попробуйте воспользоваться методами, которые...
Как справиться с эмоциями в период ретроградного Меркурия
5 августа начался ретроградный транзит самой маленькой и стремительной планеты солнечной системы. Меркурий словно будет двигаться назад, находясь сначала во Льве, а потом в Раке....
На Ставрополье за неделю 81 человек выздоровел от коронавируса
Заболели 125 человек, из них госпитализировали 18Поделиться На Ставрополье за неделю 81 человек выздоровел от коронавируса Фото: Юлия ПЫХАЛОВА. Перейти в Фотобанк КП За прошедшую...
Как заготовить душицу для чая и почему напиток не стоит пить мужчинам
В Европе душица известна как орегано и используется в качестве приправы. На Руси ее величали ладанкой, материнкой, матрешкой и заваривали как травяной напиток. Сегодня душица...
В какой позе нужно принимать ванну и как часто это можно делать
Нежиться в ванне — настоящее наслаждение. Однако даже к этому процессу нужно подходить правильно, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу. Девять простых правил...