Обмануть бессонницу: что можно делать перед сном, а от чего лучше отказаться
Отличный сон начинается задолго до того, как ваша голова коснется подушки. То, что вы делаете или чего не делаете вечером, определяет, насколько хорошо вы выспитесь....
Здоровье
В больнице Пятигорска успешно провели операцию на ахилловом сухожилии
Пациентка из Карачаево-Черкесии сможет ходить без боли и отековПоделиться Травматологи-ортопеды успешно провели операцию на оторванном сухожилии Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк КП В пятигорской...
В больницах Ставрополья и республик СКФО модернизируют приемные отделения
Регионы вошли в список распределения 11,4 млрд из федерального бюджета на эти целиПоделиться За выделенные деньги в приемных отделениях появятся модульные конструкции и медицинская техника....
В Железноводске появится аппарат компьютерной томографии
Без него жителям приходится ездить на обследования в другой городПоделиться Аппарат уже закупили, впереди строительство помещения для его размещения Фото: Иван МАКЕЕВ. Перейти в Фотобанк...
Тяжёлое одеяло и пластырь на губах: какие приёмы слипмаксинга помогают уснуть, а какие лучше не пробовать
Съесть киви, заклеить рот и окружить себя арсеналом гаджетов — это не подготовка к странному эксперименту, а «слипмаксинг» — набор инструментов, призванный подарить идеальный сон....
Чем хелаты отличаются от цитратов и карбонатов: самые биодоступные формы минералов
При выборе биодобавок минералов легко запутаться. А с приставками «хелат», «малат», «цитрат» все становится запутаннее вдвойне. Как форма влияет на биодоступность железа, цинка и других...
SPF вместо ретинола. Правила весеннего ухода за кожей от косметолога
Дефицит витаминов, первое солнце, гормоны… Кожа по-своему переживает весну. Почему зимние средства перестали работать и на что их заменить прямо сейчас? Сезонное обострение: что происходит...
Чем базальный метаболизм отличается от спокойной активности и как не ошибиться в ежедневном подсчёте калорий
Ох уж эти калории! Мало того, что их надо учитывать, составляя рацион, так еще и фитнес-браслеты порой показывают не слишком правдоподобные данные. Неминуемо возникает вопрос:...
Против отёков и тяжести: дренажные напитки, которые работают, пока вы спите
Просыпаетесь с отекшим лицом, а к вечеру тяжелеют ноги? Если это не серьезная проблема со здоровьем, а просто последствия усталости, то на помощь придут дренажные...
Девять отличий балийского массажа от тайского: почему его начинают делать с ног и как подготовиться к процедуре
Древняя массажная техника с индонезийского Бали набирает популярность в России, обещая не просто расслабление, а полную перезагрузку тела и души. Что на самом деле происходит...