Лень перед сессией у ставропольских студентов может быть признаком выгорания или повышенной тревожности, но есть способы её отличить. О них «Победе26» рассказала психолог и преподаватель Пятигорского госуниверситета Ирина Васильева.
По её словам, если человек не хочет делать задание, но в целом чувствует себя нормально и после отдыха легко возвращается к работе, значит, он просто ленился. Если же учащийся, напротив, хотел бы выполнить задачу, но не находит в себе сил, это свидетельствует о выгорании. Если ему мешает собственная неуверенность в успехе, виновата повышенная тревожность.
«Главный критерий: если человек говорит „не могу“ — это не лень. Лень лечится волей, а выгорание и тревожность — заботой о себе»,
— предупредила эксперт.
Какие ещё советы студентам накануне зимних зачётов и сессии дают ставропольские психологи, читайте в большом материале «Победы26».
тайм-менеджментстудентлень
Источник: pobeda26.ru
