Весенняя погода требует особого внимания к выбору одежды, чтобы избежать простудных заболеваний и воспаления мышц. Об этом в интервью RT рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.
Специалист обратил внимание на неустойчивость весенней погоды. Если днём, к примеру, столбики термометров могут подниматься до +18 градусов, то ночью они опускаются почти до нуля. По словам медика, такие «качели» становятся существенным фактором риска.
Тем, кто возвращается домой поздно вечером, обязательно нужно брать с собой вещи для утепления. Кроме того, важно иметь при себе лёгкую сменную одежду.
«Это довольно распространённая история, когда вспотел и потом остыл. Потеем мы чаще всего в общественном транспорте, метро или в помещении. А потом выходим»,
— говорит Водовозов.
Если избежать переохлаждения не удалось, врач рекомендует использовать нестероидные противовоспалительные препараты. При этом если болевой синдром сохраняется дольше трёх дней или состояние ухудшается, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью.
Ранее диетолог Людмила Денисенко заявила, что картофель и квашеная капуста главные источники витамина С для россиян. Симптомы дефицита могут быть неспецифичными: быстрая утомляемость, частые простуды и проблемы с концентрацией.
Источник: pobeda26.ru
