Последние новости Здоровье за сегодня

Инструкция по проращиванию овса без специальной посуды и техники

Кристина Волкова27.02.2025

От Кристина Волкова27.02.20250185

Овес может поддержать иммунитет, улучшить пищеварение и пополнить запасы магния, белка и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая важна для нервной системы. Однако пророщенное зерно по составу...

Здоровье

Как не заболеть, если болеют дети: пошаговый план от семейного терапевта

Кристина Волкова24.02.2025

От Кристина Волкова24.02.20250158

Кажется, что простуда чуть ли не естественное состояние дошкольника. Беда в том, что, как только он выздоравливает, эстафету насморка и кашля подхватывают остальные домашние. Есть...

Здоровье

От косметолога без жертв: вся правда о запретах после бьюти-процедур

Кристина Волкова19.02.2025

От Кристина Волкова19.02.20250175

Обычно после посещения кабинета косметолога женщины получают длинный список запретов. Поговорили с экспертом о том, какие ограничения действительно важны для восстановления, а какие можно не...

Здоровье

Разобрали десять видов диет с фитнес-тренером: какая самая эффективная

Кристина Волкова07.02.2025

От Кристина Волкова07.02.20250174

Мир диет похож на подиум: каждый сезон появляются свои тренды, и вот уже даже интервальное голодание стало классикой на фоне появившихся новых программ питания. Но...

Здоровье

Какие средства можно наносить сразу перед выходом на мороз, а какие за 40 минут

Кристина Волкова03.02.2025

От Кристина Волкова03.02.20250165

Румянец на щеках от мороза выглядит очаровательно. Но при температуре ниже –10 °C кожа быстро теряет защиту: краснеет, шелушится и трескается. На восстановление может уйти...

Здоровье

Как проверить безопасность салона красоты и о чём спросить косметолога при первой встрече

Кристина Волкова31.01.2025

От Кристина Волкова31.01.20250164

Грань между разумной осторожностью и чрезмерной подозрительностью довольно тонкая, при этом быть уверенной в безопасности бьюти-процедур хочется любой женщине. На какие моменты стоит обратить внимание...

Здоровье

Зачем есть мороженое зимой: мнение детского врача, которое пригодится взрослым

Кристина Волкова24.01.2025

От Кристина Волкова24.01.20250176

Купить шарик мороженого летом — совершенно естественно. Но что, если организм просит порцию пломбира, когда температура за окном ниже нуля? С точки зрения детей, это...

Здоровье

Аллергия или дерматит? Педиатр объяснила, почему у детей краснеют щеки на холоде

Кристина Волкова23.01.2025

От Кристина Волкова23.01.20250177

Румяные детские щечки зимой радуют родителей, но… только до того момента, пока не становится понятно, что дома «здоровый румянец» и не думает проходить. Радость сменяется...

Здоровье

Омега-3, 6 и 9: в чём разница и почему добавка «омега-3» важнее всего

Кристина Волкова20.01.2025

От Кристина Волкова20.01.20250326

Врачи назначают ее при усталости и плохой памяти, для здоровья сердца и суставов, при проблемах с кожей и волосами. Но мало кто знает, чем различаются...

Здоровье

Тише, я думаю! Как тишина влияет на здоровье и где её искать в большом городе

Кристина Волкова17.01.2025

От Кристина Волкова17.01.20250278

Что произойдет с телом и разумом, если погрузиться в полную тишину? Какие скрытые резервы она раскрывает, а главное — как найти тишину там, где ее...