Пять мифов и пять фактов о витамине D
Шоколадный загар никак не связан с уровнем витамина D в организме, а принимать добавки, ориентируясь на возрастные нормы, неправильно. К чему может привести передозировка солнечным...
Здоровье
Уход за кожей зимой: почему масло для тела не может заменить крем
Зимой кожа чаще подвержена шелушениям и ощущается как стянутая — «спасибо» морозам и пересушенному воздуху в помещениях. Плотные средства для ухода становятся настоящим спасением, однако...
Лампа, состав геля или способ его снятия — в чём опасность гелевого маникюра?
Долгое время все страшилки о гелевом укреплении ходили вокруг самого геля — что он истончает ногтевую пластину и не дает ей «дышать». Пару лет назад...
Косметолог: диагноза «кортизоловое лицо» не существует
Округлившееся лицо соцсети окрестили «кортизоловым». Но как гормон стресса связан с отеками и формой лица? Слово — врачу-косметологу. Эми Шумер / independent.co.uk Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог...
Чем степпер лучше беговой дорожки и как сделать тренировки на нём более эффективными
В промозглые дни часто хочется остаться дома и пропустить занятия в зале. Выход — домашний степпер, который помогает привести себя в форму, не выходя из...
Выведите токсины и разгоните метаболизм: фразы, которые никогда не произнесёт хороший нутрициолог
Как найти компетентного нутрициолога, работающего недорого и онлайн, и не попасть при этом в руки дилетанта? Лучшая стратегия — самостоятельно подучить матчасть еще на этапе...
Сколько жиров нужно женщине, спортсмену и ребёнку: отвечает нутрициолог
Жиры — одни из трех основных питательных веществ, наряду с белками и углеводами. Эти органические соединения состоят из атомов углерода, водорода и кислорода и выполняют...
Заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла за неделю на 9,4% на Ставрополье
Наибольший прирост наблюдается среди детей 7-14 лет – на 16,88%Поделиться Заболеваемость гриппом, ОРВИ и коронавирусом выросла за неделю на Ставрополье Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в...
Чем нутрициолог отличается от диетолога и как понять, что с вами работает хороший специалист
Любой диетолог — нутрициолог. Но не каждый нутрициолог — диетолог. Рассказываем, в чем разница, за что отвечает нутрициолог и как не столкнуться с псевдоспециалистом. Фото: freepik.com...
Австралийские учёные: мобильные телефоны не вызывают рак мозга
Теория о том, что мобильная связь опасна для здоровья, уже давно не кажется такой пугающей, как в 90-е и 2000-е годы. Однако в 2024 году...