Общество навязывает людям чувство долга отчитываться о праздновании Нового года, что провоцирует сравнение с другими и негативные эмоции. Как преодолеть стереотипы о необходимости веселиться и отмечать смену календарных лет в компании, корреспонденту «Победы26», рассказал психолог Антон Грицай.
Грицай объясняет, что встреча Нового года в одиночестве может стать прекрасной возможностью для глубокого самопознания и завершения внутренних процессов.
«Главное понять, что я возьму от пребывания в одиночестве. Раз уж я в нём остался, то лучше — с пользой для себя»,
— посоветовал психолог.
Он призывает создать вокруг комфортную атмосферу, даже если это будет просто спокойный вечер под музыку или сон.
Подробнее о встрече Нового года наедине с самим собой — в материале «Победы26».
Авторы:Мария Королёва
Источник: pobeda26.ru
