Наступило лето, а это значит, что для школьников начались каникулы. Впереди у ребят три месяца свободы от занятий, но стоит ли детям по прежнему придерживаться режима, разбиралась «Астрахань 24» с психологом Светланой Сусловой и автором руководства для родителей подростков Евгенией Тимошиной.
Специалисты отмечают, что не стоит резко переводить ребёнка на режим полного расслабления. Важно всё равно соблюдать график сна — ложиться спать не позднее 21–22.00 часов вечера и вставать не позднее 9.00. Также рекомендуют не забывать о правильном питании.
Чтобы организовать летний досуг, стоит спросить у ребёнка о его предпочтениях. В зависимости от интересов можно выбрать кружок или секцию.
Ранее сообщалось, что губернатор Владимир Владимиров поручил обеспечить безопасность детей в летних лагерях Ставрополья. Всего в крае откроют 631 пришкольных и 21 загородных лагерей, а также шесть на базе санаториев и пять палаточных.
Авторы:Вероника Николаева
Источник: pobeda26.ru
