Правилами безопасного загара поделилась врач-терапевт из Ставрополя
Агрессивное воздействие палящего солнца может не только разрушить мечты о красивом и ровном загаре, но и наградить любителей солнечных ванн ожогами. Правилами безопасного пребывания на солнце с «Победой26» поделилась врач-терапевт из Ставрополя Наталья Нешто.
По словам доктора, солнечным ожогам больше подвержены люди с чувствительной кожей.
«Им обязательно нужно надевать лёгкую одежду и по максимуму закрывать тело, а также пользоваться кремами с SPF-защитой (англ. Sun Protection Factor — прим. ред). Бывает, «сгорают» на солнце любители чрезмерного загара»,
— объяснила доктор.
Чтобы получить ровный загар, принимать солнечные ванны лучше с утра до 11:00 и после 16:00, а в этот промежуток лучше находиться в тени. Загорать надо постепенно, начиная с пяти минут, увеличивая продолжительность.
Если ожога избежать не удалось, облегчить неприятные последствия обгорания помогут прохладный душ, компресс, а также спецсредство от ожогов.
«При сильном ожоге с волдырями лучше сразу обратиться в больницу. У человека также может подниматься давление и учащаться пульс, а при болевом факторе возможна потеря сознания»,
— добавила Наталья Нешто.
Больше о том, как сделать пребывание на солнце безопасным, избежать солнечного и теплового ударов, и что делать в случае перегревания — читайте в большом материале «Победы26».
Источник: pobeda26.ru
