На улице щеки щиплет мороз, а в душных офисах настоящая Сахара. Что важнее для кожи зимой — питание или увлажнение? И действительно ли увлажняющий крем может быть опасен в холода? Поговорили об этом с косметологом.
Фото: freepik.com
Статью комментируетЕлена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Питание или увлажнение — что важнее?
Утверждение, что вода в составе увлажняющего крема при минусовой температуре кристаллизуется и царапает кожу, не более чем миф. Во-первых, основная задача увлажняющего крема — сохранить влагу в клетках путем создания защитного барьера, а не внести дополнительную. Во-вторых, даже в сильные морозы кожа поддерживает постоянную температуру, поэтому средства, нанесенные на нее, никогда не смогут превратиться в лед. Исключение — обильно распыленная вода, например термальная, каплями стекающая по лицу. Но вряд ли кому-то придет в голову так увлажняться зимой.
Фото: freepik.com
Зимой коже нужно и питание, и увлажнение, потому что часть дня мы проводим при минусовой температуре, а часть сидим в помещении с сухим воздухом. Днем лучше отдавать предпочтение средствам с более плотной, жирной текстурой — питательному крему или увлажняющему крему с питательными компонентами. Благодаря растительным маслам и жирам, такие средства восстанавливают липидный барьер кожи и защищают ее от ветра и холода. А на ночь лучше наносить увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, чтобы поддержать необходимый уровень влаги.
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Любой крем нужно наносить за 15–20 минут до выхода на улицу. Не потому, что он может замерзнуть, а чтобы активные компоненты успели впитаться и начали действовать.
Фото: pexels.com
Активные ингредиенты в увлажняющем и питательном кремах
| Увлажняющий крем | Питательный крем |
| Гиалуроновая кислота | Растительные масла (ши, жожоба, подсолнечника и др.) |
| Пантенол (провитамин В5) | Растительные жиры (воск, ланолин и др.) |
| Глицерин | Жирорастворимые витамины А, Е, F, D |
| Мочевина | Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 |
| Аминокислоты (серин, цитруллин и др.) | Эфирные масла (сандала, пачули и др.) |
Используйте средства из соседней линейки
Ветер, мороз, а также перепады температур и влажности приводят к тому, что зимой кожа чаще шелушится, краснеет и становится более чувствительной. Поэтому в холодное время года имеет смысл немного поменять уход. Например, вместо крема для жирной кожи перейти на крем для комбинированной, при комбинированной — для нормальной, при нормальной — для сухой, при сухой — для очень сухой кожи. Такой подход поможет компенсировать негативные воздействия окружающей среды.
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Не забывайте про уход за шеей: зимой эта область требует активного питания. Лучше наносить на нее более жирные, укрепляющие средства.
Фото: pexels.com
Не забывайте про защиту от солнца
Зима не повод отказываться от солнцезащитной косметики. Любой дневной крем должен иметь SPF, даже если вы живете в пасмурном Санкт-Петербурге. В декабре солнечная активность минимальна, поэтому достаточно будет SPF 10, но с января она начинает расти и лучше перейти на SPF 15 до весны, а дальше повышать фактор защиты.
Если вы отдыхаете на горнолыжном курорте, запаситесь специальным кремом или используйте летний. Активность ультрафиолетового излучения растет вместе с высотой, поэтому в горах нужен крем с SPF 50 и выше, желательно водостойкий, так как пот и мокрый снег могут смывать его с кожи.
Фото: freepik.com
Не пренебрегайте макияжем
В холодное время года декоративная косметика создает на коже дополнительный защитный слой, поэтому не стоит отказываться от ВВ, СС или тонального крема. Но если летом еще допустимо нанести легкую текстуру сразу после тоника или сыворотки, то зимой соблюдайте этапность. Сначала нанесите основное средство по уходу за кожей, дайте ему впитаться и только потом воспользуйтесь тональным кремом. Дополнительно кожу можно припудрить: это не только увеличит стойкость макияжа, но и усилит защиту от ветра и мороза.
Елена СокольскаяКосметологДерматовенерологТрихолог
Легкий ВВ крем с SPF — отличный вариант финишного ухода, если ваше любимое дневное средство не обладает фактором защиты от солнца.
Фото: freepik.com
Попробуйте ретинол и кислоты
Менять средства по уходу за кожей на косметику с сильнодействующими компонентами всегда лучше в холодное время года, когда солнечная активность невысока. Особенно это актуально для средств с ретинолом и кислотами AHA, которые делают кожу более чувствительной к ультрафиолету.
Но пользоваться одновременно всеми активными линейками не стоит, чередуйте средства и применяйте их курсами. Для определения потребностей вашей кожи обратитесь к косметологу, который поможет подобрать активный компонент и его дозировку. Лучше всего использовать такие средства в качестве ночного ухода.
Фото: pexels.com
От чего зимой точно стоит отказаться, так это от масла с ретинолом. Оно сушит кожу сильнее, чем крем, и может способствовать закупорке пор и образованию комедонов.
Разумеется, это вовсе не значит, что всем нужно срочно переходить на кислоты, ретинол или органическую косметику. Выбор ухода — очень индивидуальная история. Если вы видите, что после использования крема кожа выглядит лучше, чем до, то это ваше средство.
Отказаться от использования или продолжить уход? Что делать, если кожа краснеет и сохнет от ретинола
Источник: tea.ru
