Семья

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы

Чаще всего трудности с подбором гардероба возникают у мам детей от двух до пяти лет. Специально для них рассказываем, почему влажность воздуха порой важнее, чем его температура, а правило «на один слой больше, чем у взрослого» уместно не всегда.

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы0

Фото: freepik.com

Для активных детей лучше синтетика, для спокойных — натуральные ткани

Таблички с возрастом, предположительной температурой воздуха и рекомендуемыми комплектами не учитывают главного — активности малыша и длительности прогулки. Если ребенок предпочитает спокойно возиться в песочнице или играть со снежколепом, то правило дополнительного слоя по сравнению со взрослым вполне уместно. Если же активно исследует площадку и играет в догонялки с другими детьми, то дополнительный слой, скорее всего, потребуется его маме.

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы1

Фото: freepik.com

Для подвижных детей стоит выбирать синтетические и комбинированные материалы: они лучше отводят влагу. Если прогулка не предполагает активностей или ребенок мало двигается, выбирайте натуральные ткани, которые лучше сохраняют тепло. Это правило касается всех предметов гардероба — термобелья, носков, шапок и верхней одежды.

В холодный сезон первыми мерзнут руки и ноги. При температуре воздуха ниже +5 °С под осеннюю обувь нужно надевать дополнительные носки, а при температуре ниже +1 °С и вовсе надо надевать зимнюю обувь.

Температура воздуха, °С Рекомендуемые комплекты одежды для детей
двух-шести лет
Первый слой Второй слой Третий слой
От +5 до –5 лонгслив, колготки или подштанники + носки комбинезон, теплые ботинки или дутики, шапка, шарф, перчатки или варежки
От –5 до –10 термобелье, носки водолазка комбинезон, дутики, шапка-шлем, варежки-краги
От –10 до –15 термобелье, носки флисовый костюм или комбинезон, теплые носки комбинезон, дутики или валенки, шапка-шлем, варежки-краги
Ниже –15 аналогично предыдущей температуре, но нужно сократить время прогулки

Выбирая комплект, отталкивайтесь от активности ребенка.

При высокой влажности и ветре выбирайте мембрану и софтшелл

Высокая влажность и сильный пронизывающий ветер могут испортить прогулку даже при комфортной температуре воздуха. При такой погоде решающее значение имеют параметры верхней одежды: она должна быть непродуваемой и водонепроницаемой. 

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы2

Фото: freepik.com

Для активных детей спасением станет мембрана и софтшелл. В зависимости от толщины утеплителя они позволяют избежать дополнительных слоев одежды, облегчить сборы и расширить спектр развлечений (например, позволить ребенку кататься с мокрых горок). Также обращайте внимание на степень воздухопроницаемости/паровыводимости материала: чем она выше, тем быстрее отводится влага. Это важно для активных детей.

Воздухопроницаемость Водонепроницаемость Утеплитель
1000–3000 г/м² для пеших прогулок до 1500 мм для сухой погоды и мороси до 100 г — до 0 °С с теплой поддевой
от 5000 г/м² для средней активности 2000–5000 мм для слабого дождя и мокрого снега 140–180 г — до –10 °С с дополнительными слоями в зависимости от активности
8000–10000 г/м² для высокой активности 5000–8000 мм для непродолжительных прогулок под дождем 200–250 г — до –25 °С с дополнительными слоями в зависимости от активности
свыше 8000 мм выдержит сильный дождь 280–330 г на сильные морозы

В комфортной одежде теплее

Одежда должна быть комфортной для ребенка. Ориентируйтесь на его возраст, самостоятельность и образ жизни:

  • В детском саду проблематично намотать шарф, поэтому лучше выбрать комплект со снудом или шапку-шлем, которая не сможет съехать с уха или открыть шею.
  • Малыша быстрее одеть в комбинезон, для детей постарше удобнее комплекты из полукомбинезона и куртки, которую можно быстро снять в помещении, чтобы не вспотеть. Также есть комбинезоны с внутренними лямками, благодаря которым можно расстегнуть молнию наполовину и снять верхнюю часть.
  • Чтобы не покупать несколько комплектов на межсезонье, для катания на мокрых горках обзаведитесь прорезиненным полукомбинезоном, который надевается на привычный верхний слой.
  • Избежать мокрых ног во время таяния снега помогут сапожки из EVA с теплым вкладышем. Зимние модели выдерживают температуру до –25 °С.
  • В короткие варежки забивается снег, зато удлиненные краги можно надеть поверх куртки. Впрочем, если перчатки или варежки будут слишком жесткими, то, скорее всего, ребенок снимет их, чтобы слепить снежок, и руки останутся без защиты. 

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы3

Как понять, что ребёнок одет правильно

Даже в пять лет дети не всегда понимают, холодно им или жарко, особенно если очень хочется продолжить играть. Поэтому оценить соответствие их одежды погоде можно только опытным путем. После прогулки у ребенка должны быть сухая спина и голова, прохладные ноги. Горячие ноги и мокрые волосы говорят о перегреве, холодные руки, шея, бледная кожа — о переохлаждении.

Как одеть ребёнка в холодную погоду: правильная одежда для межсезонья и зимы4

Фото: freepik.com

Вспотеть в мороз не менее опасно, чем замерзнуть. Слишком теплая шапка или шарф, надетые не по погоде, способствуют расширению кровеносных сосудов в области головы и шеи и приливу крови за счет ее оттока от рук и ног. В результате голове жарко, ногам холодно, а дисбаланс температуры приводит к простудным заболеваниям.

Не закрывайте шарфом рот и нос ребенка. От дыхания воздух под шарфом переувлажняется, что увеличивает риск простуды.

Источник: tea.ru

Читайте также

Между двумя адресами: психолог рассказала, как не сойти с ума при переезде

Девять признаков кризиса среднего возраста и советы психолога, как его пережить

Нужны ли школьнику занятия во время летних каникул: отвечает детский психолог

Очки для города, пляжа и спорта: гид по фильтрам и категориям

Чем, кроме книжек и мультиков, занять ребёнка в поезде

12 весёлых, мокрых и безопасных игр с водой, которые понравятся детям

Пять проверенных способов обойтись летом без кондиционера

Как подготовить квартиру перед отпуском, чтобы избежать неприятных сюрпризов по возвращении

Что сказать, чтобы вас простили? Объясняет психолог

Десять летних игр на пляже для тех, кому надоел волейбол

Ретроградный Меркурий в Раке с 18 июля по 11 августа: когда сердце говорит громче разума

Ретроградный Меркурий в Раке с 18 июля по 11 августа: когда сердце говорит громче разума

Новости партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) ОК Подробнее