Соблюдать диету осенью сложнее, потому что организм начинается тратить больше сил на обогрев. Об этом в беседе с RT рассказала кандидат психологических наук Елена Шпагина
По её словам, тяга к сытной еде абсолютно нормальна. Это реакция организма на смену сезона. Человек потребляет больше калорий, чтобы поддерживать температуру тела. Ещё одной причиной собеседница назвала сокращение светового дня. «Это влияет на настроение и уровень энергии. Многие чувствуют себя более вялыми и подавленными. Еда, особенно сладкая, даёт быстрое удовольствие и на время улучшает настроение», — объяснила Шпагина. Также с похолоданием люди начинают проводить больше времени в закрытых помещениях, где есть еда. Напомним, что в Минеральных Водах прошёл конгресс по правильному питанию, который посетил губернатор региона Владимир Владимиров.
По её словам, тяга к сытной еде абсолютно нормальна. Это реакция организма на смену сезона. Человек потребляет больше калорий, чтобы поддерживать температуру тела. Ещё одной причиной собеседница назвала сокращение светового дня. «Это влияет на настроение и уровень энергии. Многие чувствуют себя более вялыми и подавленными. Еда, особенно сладкая, даёт быстрое удовольствие и на время улучшает настроение», — объяснила Шпагина. Также с похолоданием люди начинают проводить больше времени в закрытых помещениях, где есть еда. Напомним, что в Минеральных Водах прошёл конгресс по правильному питанию, который посетил губернатор региона Владимир Владимиров.
По её словам, тяга к сытной еде абсолютно нормальна. Это реакция организма на смену сезона. Человек потребляет больше калорий, чтобы поддерживать температуру тела.
Ещё одной причиной собеседница назвала сокращение светового дня.
Также с похолоданием люди начинают проводить больше времени в закрытых помещениях, где есть еда.
Напомним, что в Минеральных Водах прошёл конгресс по правильному питанию, который посетил губернатор региона Владимир Владимиров.
