На Пасху взрослому человеку желательно съедать не больше трёх яиц. Также не стоит сильно налегать на куличи, так как в них содержится много сахара и жиров, пишет RT со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Екатерину Кашух.
По мнению гастроэнтеролога, пара кусочков пасхального кулича не навредят организму, однако большое количество продукта может создать нагрузку на желудочно-кишечный тракт — в 100 г продукта содержится от 300 до 400 килокалорий, много сахара и жиров.
Также взрослому человеку рекомендовано съедать не больше трёх яиц за пасхальным столом. По словам специалиста, подходить к застолью нужно аккуратно, не готовить слишком много, чтобы потом стремительно доедать все, пока не испортилось. Особенно в случае, если человек держал пост.
Ранее диетолог поделилась, как продлить срок годности куличам. Дольше всего хранятся изделия домашнее выпечки без добавок.
Авторы:Алина Журавлёва
Источник: pobeda26.ru
