В новогодние праздники еда становится более калорийной, что может привести к неприятным симптомам. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух дала советы RT, как избежать плохого самочувствия и не испортить себе выходные.
Со слов врача, при наличии проблем с пищеварением рекомендуется выбирать более лёгкие варианты мясных блюд. Вместо свинины можно приготовить курицу, индейку, телятину или нежирную рыбу.
Также лучше отказаться от газировки, шампанского и крепкого алкоголя. Игристые вина и лимонады могут вызвать вздутие живота. А крепкие спиртные напитки провоцируют переедание. Специалист напомнила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Гастроэнтеролог посоветовала пить в новогоднюю ночь домашние безалкогольные напитки: компот из сухофруктов, ягодный морс, лимонад.
Ранее сообщалось, что Росстат опубликовал перечень самых дорогих новогодних салатов. Первое место в списке занял оливье.
Авторы:Вероника Николаева
Источник: pobeda26.ru
