Общество

Эксперты Роспотребнадзора рассказали о пользе супов в холодное время года

Эксперты Роспотребнадзора рассказали о пользе супов в холодное время года

Супы на мясном и рыбном бульоне питательны и полезны во время зимних холодов. Эксперты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое питание.рф» перечислили функции этих блюд, сообщает istochnik.online.

По мнению специалистов, хороший вариант для приёма пищи в холодное время года — рыбный суп, в котором содержатся многие витамины и микроэлементы. Суп на мясном бульоне можно сварить из нежирной говядины для снижения калорийности. При этом жидкие блюда на косточке или из копчёностей не несут особой пользы. 

Из всех видов супов, по данным Роспотребнадзора, самым полезным является суп из куриной грудки. Бульон помогает восстановить силы после сезонной простуды. 

Овощные супы — источник клетчатки, витаминов и минералов. Они менее калорийны. Для сохранения полезных свойств следует быстро обрабатывать плоды в кипящей воде. 

Напомним, ранее репродуктолог и гинеколог-эндокринолог рассказала, как планировать беременность будущим мамам. 

Авторы:Мария Королёва

Источник: pobeda26.ru

Читайте также

В Ставрополе 5 марта включат сирены Ставрополь (Кавказ)

Знаменитый хирург Хасан Баиев проведет благотворительную акцию для детей Северного Кавказа Ставрополь (Кавказ)

Движение в Ставрополе ограничат на время фестиваля «КАРДО»

Ставропольца наградили за помощь в задержании пьяного водителя в Михайловске Ставрополь (Кавказ)

Глава Железноводска высказался против подселения в санаториях Ставрополь (Кавказ)

В городе-побратиме Ставрополя Пазарджике открыли мемориал, посвященный подвигу Советской армии Ставрополь (Кавказ)

Число желающих служить по контракту на Ставрополье выросло в пять раз

На Ставрополье втрое вырастет финансирование выплат за выявление онкологии Ставрополь (Кавказ)

Апти Алаудинов: ВСУ остановлены на всей территории Курской области Ставрополь (Кавказ)

За три года на Ставрополье квартиры получили 1200 детей-сирот

На станции Мир на Эльбрусе открыли новую смотровую площадку Ставрополь (Кавказ)

В одном округе Ставрополья отмечен чрезвычайный уровень пожароопасности

Оставить комментарий

8 + 2 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) ОК Подробнее