Ставропольцам стоит ограничить потребление ИИ-контента и развивать критическое мышление, чтобы избавиться от тревожности, связанной с развитием нейросетей, считает рекомендует руководитель психологической службы СКФУ Татьяна Банщикова.
Искусственный интеллект, по её словам, стал частью жизни современного человека. Нейросети помогают быстро получать информацию и создавать полезный контент в разных областях. Однако многих людей тревожат вопросы кибербезопасности и точности генерации информации. Недоверие к искусственному интеллекту стали называть ИИ-тревожностью, когда человек ощущает возможную угрозу от развития технологий.
«Появляется страх не столько перед конкретными технологиями, сколько перед нестабильностью будущего. Люди ощущают, что изменения происходят слишком быстро, а возможности повлиять на происходящее ограничены»,
— пояснила Татьяна Банщикова.
Среди опасений — потеря работы, утрата контроля над технологиями и жизнью в целом, снижение значимости опыта человека. Особенно часто об этом задумывают люди, чья работа непосредственно связана с ИИ и творчеством.
Психолог говорит, что тревога в этой ситуации нормальна, однако без должного внимания она может перерасти в хронический стресс и ощущение утраты будущего.
Эксперт посоветовала ограничить потребление ИИ-контента, критически анализировать данные, научиться саморегулировании эмоций.
«Если тревога становится устойчивой или усиливается, необходимо обратиться к психологу, что является обоснованным шагом, а не признаком слабости. Психолог поможет исследовать иррациональные переживания и восстановить ощущение контроля»,
— рассказала Татьяна Банщикова.
Ранее эксперт ставропольского вуза рассказал, что современный бизнес нуждается в помощниках для ИИ.
Авторы:Анна Радченко
Источник: pobeda26.ru
