Отпуск — как мед: очень странный предмет. Только что был — и вот его нет. Чтобы не страдать от ощущения быстротечности времени, используйте все возможные уловки, помогающие продлить отдых. Или не все, а только те, которые сочтете подходящими.
Начинайте подготовку к отпуску за пару недель
Составляйте планы, списки, начните собирать чемодан. Предвкушение — уже половина отдыха. Как только вы начнете думать об отпуске, вас накроет настоящей эндорфиновой волной. Не отказывайте себе в удовольствии изучать разные варианты отелей и курортов, квартир в аренду или мест для кемпинга.
Составьте списки:
- вещей, которые нужно взять с собой;
- мест, которые хотелось бы увидеть;
- друзей, которых стоит навестить;
- книг, которые давно хотелось прочитать;
- фильмов, которые стоит посмотреть в дороге.
А собранный заранее чемодан — это еще и очень полезно. Будет возможность несколько раз проанализировать его содержимое: убрать лишнее или добавить недостающее. Особенно это актуально для тех, кто путешествует с ручной кладью, как автор этой статьи.
Сделайте уборку перед отъездом
Оставьте свой дом чистым. Небольшое усилие, сделанное в начале отпуска, окупится многократно. Свежая постель, чистый пол и порядок в доме — ценный бонус для того, кто только что вернулся из путешествия. Это почти так же приятно, как войти в номер отеля, где недавно побывала горничная. А в холодильнике можно припрятать что-нибудь вкусное с длительным сроком хранения.
Тюленьте, сколько захочется
Отдыхать в отпуске, ничего не делая и не посещая тысячу мест, абсолютно нормально. И даже полезно. Особенно если в обычной жизни вы живете в режиме жестких дедлайнов. Отпуск — хороший повод наконец расслабиться и разрешить себе лежать на диване, в шезлонге или гамаке с книгой, лимонадом и полным правом на безделье. Замедление времени создаст эффект растянутости отпускных дней и удлинит их.
Осознавайте моменты радости
Когда вы фокусируетесь на хорошем, оно как будто увеличивается в размерах, становится более значимым. Собирайте счастливые моменты, как жемчужины, и тогда в конце отпуска у вас наверняка останется чувство наполненности и удовлетворения. Вам будет что вспомнить, и эти воспоминания продлят если не сам отдых, то ощущение радости от него.
Окружите себя трофеями из поездки
Необязательно покупать что-то дорогое и большое. Главное, чтобы при взгляде на сувенир из поездки у вас немедленно поднималось настроение. Это может быть новая кружка, книга или блокнот, красивый камешек из леса или с берега моря, смешные кадры из фотобудки, необычная шоколадка, банка черники или пакет с манго, ароматная свеча, плед, крем для рук и т. д.
Трофеи могут пригодиться вам для оформления рамок, новогоднего декора или горшков с цветами.
Закажите готовую еду
В первые дни после отпуска максимально переложите все домашние хлопоты на других людей. Например, курьеров, которые привезут вам готовую еду. Это ощутимо снимет с вас груз ответственности и как будто продлит каникулы.
Сходите в салон красоты
Обычно это делают перед отпуском, но что может быть прекраснее, чем расслабление в умелых руках массажиста после того, как все дороги и переезды остались позади. А еще лучше, если к массажу вы добавите свежий маникюр, уход для лица и сауну.
Рассказывайте обо всех приключениях
Вслух или письменно — это уж как вам больше по душе. Оба варианта в полной мере помогут заново пережить самые светлые моменты отпуска. Кстати, от повторения рассказа эмоции не потускнеют, а только станут отчетливее, так что чем большему количеству друзей вы расскажете о своих приключениях и впечатлениях, тем дольше впечатления останутся с вами.
Соберите фотоальбом или тревелбук
Используйте для своего альбома все самые прекрасные кадры, сделанные во время каникул, все накопленные билеты, открытки, наклейки и буклетики. Так же, как и рассказ об отдыхе, медитативный процесс сборки фотографий растянет во времени и умножит полученный опыт.
Выходите из отпуска в четверг
Если есть возможность, запланируйте первый рабочий день на вторую половину недели. Четверг или пятница — идеально. Не успеете вы приступить к накопившимся делам, как наступят выходные. Можно еще пару дней ни о чем не думать. А в понедельник начните с самых легких задач, не ожидая от себя обычного уровня работоспособности.
Источник: tea.ru
