Экзамены вводят выпускников в стресс, который может долго не отпускать. Чтобы побороть его, психолог Калерия Капкаева посоветовала выпускникам технику «дыхание по квадрату», а родителям — не сравнивать своих детей с другими, пишет «Астрахань24».
Астраханский психолог: Дыхание по квадрату поможет при стрессе из-за экзаменов
Экзамены вводят выпускников в стресс, который может долго не отпускать. Чтобы побороть его, психолог Калерия Капкаева посоветовала выпускникам технику «дыхание по квадрату», а родителям — не сравнивать своих детей с другими, пишет «Астрахань24».
